腰椎分離症の人集合！！

[1]23 02/05/18 19:48RsRi8wBuhr1

私は今分離症なってます。
アドバイスあったら教えてください。

[444]☆りぇ☆ 04/04/29 9:34 GORGEOUS

☆松ちゃんさん☆
順調に回復∪ていて良かった〜☆★☆
私は病院で半分以上滑っている人のレントゲンを見せてもらいま∪たが、
その人は神経も一緒に曲がっているみたいで∪た。
お産の時は、あまり痛く無かったみたいですが、やっぱり60才頃に
同年代の人よりも痛みがひどく現れるようです(・_・`)
松ちゃんさんは子供が出来た時(おなかが大きいとき)に足が∪びれて
歩け無かったりという事はありませんで∪たか??
シマさんの事、松ちゃんさんどう思いますか??私はよく分からないんです↓↓

☆シマさん☆
私は詳∪い事はよくわかりませんが、病院の先生がコルセットを∪て
続けても良いと言ってくれたなら、それで大丈夫だとは思います。
でも、どのぐらい滑っているのかとか、剣道をする事で腰に負担がかかる
のか、とかがわからないので、私にはあまり詳∪い事は言えません↓

[445]松ちゃん 04/04/29 18:11 sPPsrjprgH2

私も若い頃はバレーボール、ソフトボールと走り回ってました。
それに結構力自慢で、重い物でも腕自慢でヒョイと担いでいました。
今考えると、それも一因かと。思います。重い物は、可愛く「ダメ〜
持てない・・・」なんていって、持ってもらっていれば良かったのかも・・・
私は股関節の方が早く痛くなったのですが、股関節と腰と両方悪い人が
多いのも事実。どちらも無意識にかばったりするのでしょうか。
でも、つくづく思います。こんな症状が、これからという若い人に
出るのは本当に可哀想・・・　私は歳？？で良かった・・

でも、手術後のリハビリは　”歩け！　歩け！”だから若いときなら
走れるのでしょうね。

[446]シマ 04/04/29 18:57 PDUYtHvr/GT

　　　りぇさんへ
コメントありがとうございます。ちなみにまだ滑ってはいないそうで、実際痛みもほとんどありません。
もう少しで引退ですし、まぁ無理せずやってきたいと思います。

[447]☆りぇ☆ 04/04/29 21:21 Xhb.h0qOtiN

☆松ちゃんさん☆
私も結構腕力があるら∪くて、よく母と買い物に行って
重い荷物の入った袋を持ってあげてます…。
それも原因になるなら私もそういう事はやめた方がいいのかな??
松ちゃんさん、私は明日コルセットをもらいに病院に行ってきます☆
父も前から腰が悪くて、今病状が悪化∪ているので
明日一緒に行って、ついでに見てもらう事になりま∪た(^_^;)
遠い病院なんで学校は早退です↓↓

☆シマさん☆
もうすぐ引退ですか…、じゃあ大丈夫かも∪れませんね☆
今痛みが無いなら、たぶん滑る前に引退ですね。
私はこれから先輩が引退∪て、先輩が言ってくれたのによると
キャプテンにすいせん∪てくれていたそうで…(・_・`)
先輩にも迷惑をかけて∪まいま∪た。
その分、もうすぐある大会は人一倍応援∪ようと思います。

[448]・・・・ 04/04/29 23:07 UIdcvxojMHr

シマさん、コルセットをしっかりとして筋力を落とさないように筋トレをしっかりすれば大丈夫ではないでしょうか。
コルセットに頼るとどうしても腹筋、背筋が落ちてしまうのでそのあたりをちゃんとケア
してあげれば良いと思いますよ。
分離症は見つかっても痛みのない人は大勢いられるそうです。
病院でしっかりと話を聞いて、筋トレのやり方などを教えてもらえばと思います。

[449]☆りぇ☆ 04/05/01 12:06 Xhb.h0qOtiN

昨日病院行って来ま∪た♪
腰のつけ根からみぞおちぐらいまでのコルセットを
もらって来たんですが、座るとあばらの一番上の骨に
コルセットの端が当たって痛いんです(^_^;)
なんか1日中、寝るとき以外つけておくみたいです…。
これから夏になるって言うのに暑くて…
それに、夏の制服になるとコルセットが透けて見えて
∪まいそうで…。見えたら格好悪いですよね…??

皆さん最近あまり来てないみたいですが…
来たらコメントお願い∪ます☆特に『松ちゃんさん』♪

[450]松ちゃん 04/05/01 21:39 sPPsrjprgW3

りぇちゃん　ご指名有難う
私はコルセットを外しても良いと言われたけど、一寸不安だから日中は
締めてます。夜は外して寝てます。５日にはバスツアーで一日出掛けるから
ガッチリ締めて出掛けるつもりです。

暑いでしょう？　姿勢が良くなるよ〜
昔の外国美人が？締めてたのと同じような気分で、背筋を伸ばして美人に
なりましょう？？？？
一番上のベルトだけ少し緩めると楽。　食べるのも・・・・

[451]☆りぇ☆ 04/05/02 10:09 U5f7KQqOtiN

☆松ちゃんさん☆
私は部活をやめても部活を∪てた時ぐらい食べていて
だいぶ太ったので、ご飯の時もチョットきつめに締めて食べると
小食で済む∪、少∪は痩せるかな？って思っています。
それに、締めているからあまりオナカは空かないので
間食も無くなって体に良いかな？とか思って…(笑)

私は元々猫背なのでコルセットを∪ていると胸から上だけ
丸まって∪まうんです…(^_^;)だから1から姿勢を直さないと…↓

普段の服装もお腹の所がキュッと締まっているやつが多かったんですが
コルセットの形が浮き出て∪まうのでダボダボのＴシャツを買いま∪た☆
ズボンもダボダボのに変えたんですけど、お腹の所がゴムなので
たまにズレたり∪ても気づかないんですよ↓↓
どうすれば良いと思いますか??

[452]松ちゃん 04/05/02 16:11 Pem10EprgW3

姿勢を良くしましょう！

身体にクビレがあるなら、コルセットをしてもある程度ウエスト部分は細いから
そんなにずれないでしょう？　時々手で確認することは必要でしょうけど・・・
あまり大きな服にしないで、ウエスト部分だけゆったりしたのにしましょう！
入れ物を大きくすると、どんどん中身も大きくなりますよ〜

コルセットをすると、腸の動きが無くなるので、大便の出が悪くなりました。
便秘を知らない私で、出したいのに出ない！　どうして？　と術後入院の時から
不思議でしたが、コルセットを着けたためと知り、夜外した時に　腹式呼吸を
する要領で下腹に力を入れたり、マッサージをすると効果がありました。

[453]☆りぇ☆ 04/05/02 18:16 U5f7KQqOtiN

それが、座った時に足に当たって上にズレるんですよ↓
大きい服はやめます(^_^;)
腹式呼吸ってどんな風にするんですか??

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