腰椎分離症の人集合！！

[1]23 02/05/18 19:48RsRi8wBuhr1

私は今分離症なってます。
アドバイスあったら教えてください。

[301]名無し 03/10/26 13:30 Wayo1.ojM.g

ここってさ、こんなこと話す場じゃないよね。
腰が痛くて運動できなくて悩むとか、悲しむんだったらいいけど。
友達がどーとかJrがどーとか、お互いメールでやり取りすれば。

[302](削除) 03/10/26 16:05 REDRUM

(人の注意には耳を傾けましょう。)→元記事

[303]大 03/10/26 17:39 WggtoUvVlyZ

　冷静になってください。名無しさん。ゆうさん。
ここのサイトを使っている人はみな、本当に腰を治したいという思いから利用して
いるのは誰もがよく分かっているはずです。
　私自身は、高校1年の秋に腰椎分離症になったのですが、それから体育は2ヶ月間、
部活は半年間、コルセットをつけて見学していました。体を動かすことが好きだった
自分にとって、見ているだけしかできないことは非常に苦痛だったし、ストレスが
たまりました。
　また、ボート部では種目がいくつか分かれていて、クルーごとに練習をするので
自然と同じクルーは仲が良くなり、何にも属さず、一人で見ていなければならなかった
ときの自分は、非情にさみしい思いをしました。しかし、ボート部の仲間が、自分の腰
のことを気にしてくれていることが、後になってだんだんと分かり、みんなに感謝しました。
　これは自分の独断にすぎないのかもしれないのですが、部活をやっている周りの仲間は、
とにかくうまく、強くなって、試合に勝ちたいという思いでいっぱいで、なかなか
周りの人間をかばってやれる余裕がないのではないでしょうか。それと、腰椎分離症とは
いったいどのような症状（たんなる腰痛とどう違うのか）なのかがよく分からず、どう
接すればいいのか悩んでいるのではないでしょうか。
　私は奇跡的なのか分かりませんが、ボート部を高校3年間続けることができました。確かに
全力でいきなり走ったときや、ボートを長く漕いでいるときは腰が痛くなったり、
右足のふくらはぎがしびれることがありました。しかし、なるべく腰痛にならないよう腹筋や
ストレッチは毎日かかさずやりました。今は、腹筋は毎日はやりませんが、腰痛にならないよう
なるべく毎日の生活を気をつけています。　
　私は部活仲間との関係の問題を、当時の自分もそうだったなと思いながら、読ませて
いただきました。

[304]優 03/10/26 19:08 p6fPI8q0fbj

★大さんへ★
初めまして！なんか、優にとって大さんゎスゴイ
優さしぃ人のような気がします！
優も分離症で、ずっっっと運動禁止でした。
だから、その悔しぃ気持ちゎょ〜く分かります。
友達にも、『優からスポーツとるなんて最悪だよ』
って言ゎれました。
もうすぐ病院に行く予定です。
たぶん、レントゲン撮ります。
今週から体育がバスケになるので、
悪化しなぃかちょっと不安です。
ムリしなぃょうに、楽しみたぃと思ぃます♪

[305]さとごん 03/10/27 18:55 yGjWxepar2E

皆さん＞すいません・・・・うちがきっかけでこんなことになって・・・・・・？

DERA　優

優ゴメンｗｗｗｗ今日はね元仲良しの人と結構喋った！なんかちがう仲が良い友達と
ケンカしたらしくて・・・うちさ前仲良しだった友達は嫌いじゃないんだけどケンカ相手は嫌いだったんだ・・・
うちもその人に嫉妬してたときあった！元仲が良い友達にいっつもついってって・・・・
バスケやってんだけどさ・・・・バスケ仲間からも嫌われてるんだ・・・・
H／K　明日病院行ってきま〜す！

[306]優 03/10/27 21:30 p6fPI8q0fhH

Ｄｅａｒ→さとごん
ょかったじゃん！話せて！このまま仲良しが続くとぃぃね☆

優も早く病院行かなきゃっ@@@＠
結果良いとぃぃね！レントゲン撮るんでしょ？
結果、報告してねぇ♪

[307]さとごん 03/10/29 17:30 yGjWxeparKq

ＤＥＡＲ　優

結構仲良くなった！仲悪いって言った人にね・・バスケやんないの？とか
みんな待ってるからおいで！みたいなこと言われたの・・・・やりたくなったらやるって言った・・・
病院いったよｗｗｗくっついてきたからＣＴ撮りましょうだって！！マジうれしｗｗｗｗ
体育の見学なんだけどもうやれるかもって思っちゃって！今持久走の練習でさ・・・嫌いなんだけど見ててやりたくなっちゃうの？！
なんか一緒に走りた〜い！みたいに？（笑
優もがんばれ！

[308]コロ 03/10/30 23:03 *GTyuCsMxNC8*d30fd889

私は半年前、右足の激痛で歩けなくなり、第四腰椎分離すべり症と診断されました。
背骨が１センチ近くずれたレントゲン写真を見て絶望的になっていたとき、この掲示板
を読んで、随分勇気づけられました。とても感謝しています。
そんな私から見て、 >>295 〜 >>300 のやりとりは、やはり場違いに思えます。
入院している友達を励ます為だからと言って、大騒ぎをしたら病室の他の患者さんに迷
惑なのと似ているように思います。
ここはとても良いスレなので、さとごんさん、優さんもご協力をよろしくお願いします。

[309]さえ☆ 03/10/31 10:36 uAWrO.pXLnw

こんにちは。さえと申します。昨日、第四腰椎分離症と診断されました。競技は陸上部で中距離をやってるんですが、激痛に襲われ、昨日やっとスポーツ整形の方に行ってまいりました。大変なショックでした。将来、警察官になりたかったのに、絶望感におそわれました。もうダメなのでしょうか。。。

[310]優 03/10/31 20:15 p6fPI8qoTgY

Ｄｅａｒ☆さとごん☆
返事遅くなってごめんね(>_<)
ょかったねぇ！骨くっつぃてて！バスケのみんなも待っててくれてる
みたぃだし。ぉめでとう〜♪♪♪
体育もできるとぃぃね！でも、ムリしちゃダメだょ！
せっかく治ってきてるんだから〜☆

優も明日、病院行ってきます！

[311]ｎｉｔｒｏ 03/11/04 12:32 CyO3dzojM.g

先日、第５腰椎分離症と診断されました。
そのとき医師から腰椎がひとつおおいと言われました。
普通、腰椎は5番目までらしいのですが、わたしの場合は6番目があるそうです。
医師は奇形ではなく、症状にも関係はないと思うと言っていましたが・・・
6番目の腰椎についてどなたか詳しい方はおられませんか？

[312]大 03/11/04 17:28 YW0yj6pXLyv

　以前、私は腰椎分離症に効果があるとして、黒酢ともろみ酢を飲むことを
薦めました。ただ、妊娠中、授乳中の方に対する影響は自分の知識では分からなく、
念のため控えてもらうか、薬剤師や健康師のかたに直接きいていただけないで
しょうか。もし、すでに利用されている妊娠中や授乳中のかたがおられましたら、
大きな不安を与えてしまい、大変申し訳ございません。

H/K　優さんへ
励ましと同情の言葉、ありがとうございます。
優さんは、まだ成長期にあるので、うまくいけば分離した腰椎がくっつくかもしれま
せんね。ぜひ、そのことを願っています。


　

[313]無名 03/11/04 20:32 HJ5198p7tjm

お初です。
現在高２、野球部です。二年になった直後になりました。
2,3週間ぐらい前から妙に腰が傷むことがよくあったのですが、
その体で体育の授業に出たところ、立ち幅跳びやってから激痛が走り、医者で
分離症と診断されました。今はスポーツコルセット付けてます。
長時間守備をやっていたり、遠投、バットスイングなんかをやりすぎるとすぐに痛み出します。
腹背筋もしっかりやって、腰痛体操もやってます。
コラーゲン（骨については効果は知らない）入りのプロテインとかも飲んでますが
どうも良くなりません。

何か他に良い方法はないでしょうか？

[314]大 03/11/04 23:10 K7NqegpXuER

無名さんへ
はじめまして
　私は高校のとき腰椎分離症と言われました。当時、部活を続けたかった
私が行ったことは、腰まわりと下半身の筋肉を鍛えて体を下半身の筋肉で
支えようということでした。
　具体的には、腹筋（膝を曲げていきおいをつけずにやる）・背筋（うつぶせ
に寝て右手・左足｛左手・右足｝をゆっくりあげる）にプラスしておなかの
横の筋肉(横向きに寝て上にのっかっている方の足を上げ下げする）や
太ももの表側（スクワットの姿勢で10〜20秒間ももの内側を意識しながら
じっと我慢する）・裏側（仰向けに寝て片方の足を上げ下げする）の筋肉を
鍛えました。自分の場合、腰や足の痛みが少なかったので、これらの筋肉を
鍛えるトレーニングができましたが、やってみて痛かった場合はやめてくだ
さい。
　腰痛体操ではつま先反らし（別名：お尻ストンもしくはしっぽをまく体操）
が腰のそりが強い腰椎分離症の人には有効らしいです。
　腰痛について書かれている本には、良い姿勢（腰に負担をかけない）を保つ
には、親指の付け根に重心を置いて歩くとよいそうです。本を探して実際確認
してみてください。
　自分がいままでのスレで薦めていたもの（水中歩行・クロール・もろみ酢や黒酢）
も含め、どれも本やテレビその他を利用して、暗中模索の中試してきたものばかり
ですが、もしよかったら試してみてください。ただ、自分の薦めていることの多くは
は分離した腰椎がくっつかなかった場合の自分なりの対処法だと思うので、
医者に分離した腰椎がくっつくかもしれないと言われた場合は、安静にして腰椎を
くっつけることに専念してください。


　

[315]優 03/11/05 15:39 fwPfFysjk8L

ちょっとだけ(?)ぉ久です！
１日に病院行って、レントゲンを撮りました。
優の『成長期』ゎもう終わっちゃったのかなぁ？！
骨ゎくっついてなかったよ〜（泣）
「一生のぉ付き合いですね」ってぉ医者さんに言ゎれた・・・。
どうしても治したいねんけど。
なんでやろ？？そんな暴れたりもしてないのに。
高校行ってからも、部活（バスケ）やりたいと思ってるんだけど、
あきらめなきゃダメかなぁ？？？

[316]無名 03/11/06 19:20 HJ5198p7tjm

>>314
ありがとうございます。もっと足回り鍛えようと思います。

[317]さとごん 03/11/07 7:06 az2V3Bparha

お久しぶりィ〜〜〜（・Ｕ・）

★優へ★
返事送れてごめんチャイ！！
大丈夫？？でも優ハ身長イクツ？？うちは１５８ぐらいだけど
よくなってきたよ！！でも８ヶ月かかった！！・〜・
まだ完全に治ってナインダｗｗｗｗｗ
治らなくても無理ない程度に筋トレしたりバスケはできるよ！
プロのスポーツ選手にもそうゆう人いっからさぁ→
うち今日また病院行きます！！優もあきらめんなよ〜〜〜〜{ＯＵＯ}

[318]優 03/11/07 13:25 b9RGUnpEZ1y

☆さとごんへ☆
ありがとぅ♪
でも、『一生のぉ付き合ぃ』って言ゎれるとやっぱへこむね↓。
優ゎ、３月１２日に分離症って言われて、
（↑この日ゎレントゲンで、１７日にＣＴ撮った。）
もう少しで８ヶ月経つ。
ただ、腰が痛み出したのが去年の５月くらぃだったから・・・。
病院行った時ゎ、もぅほとんど分離症が完成しきっちゃってるとき
だったらしぃからさ。たぶんあの時から治らなぃって分かってたんだと思ぅ。
５月に病院行ったとき、『骨ゎくっつこぅとしてる』とか言ゎれたの。
それでまた１ヶ月バスケ（運動）禁止されたのに。
なのに、６月の診断の時ゎＣＴ撮ったんだけど、ほとんど変わってなぃから
ってＯＫくれた。今考えると、「どうせ治んなぃんならやりたかったょ〜」
って思う。体育の成績も下がっちゃったし↓。

さとごんゎ、くっつぃてきたって言ゎれたんでしょ？？
なら、きっと治るね♪ょかったね〜♪
ってか、さとごん身長伸びた？！
前、１５７�pって言ってなかったっけ？
優ゎ、伸びないよ↓。さとごんよりちっちゃいし。
１５５�pくらいかな〜？さとごん、大きいね！
５年生でしょ？なんでそんなに大きいの？
どうやったら伸びる？教えて〜〜〜〜☆

[319]秋風 03/11/15 21:04 *YjHKfSwvJ.f*jRfoXMp20EA

ここは同じ痛みを分かち合い支えあう為のボードですよね。
私物化している人がいますが不愉快です。
個人的な話はそれぞれのアドレスを使うべきでしょう。

[320](削除) 03/11/19 7:00 REDRUM

(周囲の方のことも考えましょう)→元記事

[321]名無し 03/11/19 12:34 01ubUGojM.g

さとごんさん、優さん、秋風さんの注意書きを見た？
確かに中学生、小学生で腰痛がでて運動を禁止されるのはつらいことだけどさ
マナーって言うのは大事なんじゃないかな？
どんな治療が有効かとか、そうゆうのを書き込む場であって、あなたたち二人
の掲示板じゃないからさ。そうゆうのも考えて書き込んでみては？

[322]エムアール 03/11/21 22:58 lvfWL8psLiz

はじめまして、エムアールといいます。
　このところ、腰が痛くて、仕事もてにつかずイライラするので、
病院に行ったら分離症って宣告されました。
確かに、レントゲンを見ると素人の私でもはっきりわかるくらい分離してました。
MRIに入ってどのくらい神経が圧迫されてるか調べてから治療考えますっていわれたのですが、なかなか直らないものなんでしょうか？

仕事柄、結構腰に負担がかかるので…、だいぶ困ってます。
いい治療方法があればアドバイスください。

[323]現場監督 03/11/26 23:02 yBYmlSplaKU

皆さんはじめまして。現場監督２９歳です。
こんなにこの病気の人が多いとは知らなかった・・・
事実、私自身、今日初めてこの病名をしりました。
今日、午前中に分離症と診断された「現場監督」です。
いつこうなったのか、なにが原因か？は私にも全然わかりません。
最近２９歳になったばかりですが、数年前に1度腰痛みたいなものが
あったような・・なかったような・・・
もうコルセットしても遅いでしょうか？
治る見込みが１０％でもあるなら、試してみたいのですが・・・。
ここに集まった皆さんは診断されてからコルセットしましたか？
した人はどれぐらいの期間コルセットで安静にしていて治ったか、
しなかった人はどうしてしなかったのか、をできればお聞きしたいのですが。
コルセットをして安静にしているべきか、あきらめて分離症と付き合っていくか
悩んでおります。それとやってはいけない事、これをしてればいつかは良くなるかも・・とか。
仕事がら、安静に。といわれても無理な部分も多々あるけど。
どうかご意見を聞かせてください。
ちなみに、小・中・高はバスケを、社会人になってからバレーをやってます。
趣味の範囲で・・・。
よきアドバイスを待ってます！

[324]コロ 03/11/27 23:08 *GTyuCsMxNC8*d30fd889

２９歳だとくっつく可能性は低いでしょうね。私がお医者さんに聞いた話では
腰椎分離そのものは中学、高校くらいで起こることが多いが、まだ椎間板に弾
力があってズレはしない。ところが２０歳を過ぎると、椎間板が徐々に弱くな
ってきて、ズレてしまう。（＝すべり症）
私自身は４２歳でくっつく見込みは全くなし。激痛で２週間寝込んだ後、３ヶ
月くらいコルセットしてました。腰に負担をかけないためです。でも長く付け
過ぎると筋肉が弱って、かえって良くないという事で今は付けていません。
ズレてる箇所の周囲の筋肉を鍛えて、筋肉のコルセットを作るしか方法は無い
と言われました。今は何のトレ−ニングもしてませが、痛みは治まってます。

[325].kk 03/11/29 0:35 EgDyTRw4iB3

私は22歳ですが、成長期過ぎてたらもう治る見込みはなくて、保存的に治療していく
しかないようです。原因としては小中学校の頃の激しい運動か、先天的というのが
一般的だそうです。大人になって見つかるものは気づかれなかっただけで、分離症に
なったのは子供の頃なんだそうです。
私は激しい運動もしたことなく、さらに自覚症状もないです。たまたまレントゲン
とったらそうだったっていう。。。
対策としては、重いもの持たないことと、腹筋背筋鍛えることだと言われました。
一生付き合わなきゃいけなくて、いつか痛みが出るかも知れないと思うと時限爆弾
抱えてるみたいで不安ですが、とにかく姿勢に気をつけて、筋取れやってこうと思います。
現場監督さんもがんばって下さい。
具体的な対処法とかはやっぱりお医者さんに個別に聞いて見た方が良いと思います。

[326]かえる 03/11/29 14:36 BgjlD7pNqmJ

26歳の女性です。仕事柄何年も座りっぱなしで肩こりはひどかったのですが突然８月に腰椎分離症と診断されてから
何度かこの掲示板を見せて頂いてました。
心の中では３ヶ月もすれば直るだろな〜みたいな気持ちで３ヶ月コルセットをして
生活していましたが痛みもだいぶひいてきたので外しました。
でも、ここ２週間ぐらい前から痛みが激しくなり思わず書き込みしました。

私は皆さんのように何番目の腰椎がどの程度ひどい分離なのか細かい説明もしてもらえなかったのですが・・・
腰痛というよりは肩甲骨の下から全体が筋肉痛のような痛みがあります。
あとなぜか？足全体にしびれ（特に足の裏はビリビリです）があります。

ほんとに自分は腰椎分離症はなの？と思って不安な毎日です。
皆さんも辛いだろなぁと思ってしまいます。

いづれ子供も産みたいし今の仕事を辞める訳にもいかないので悩み中です。
やはりもう一度お医者さんに相談したほうがいいのでしょうか？
岐阜県在住です。もしどなたか良い病院ご存知なら教えてください・・・

お願いします・・・

[327].kk 03/12/04 18:31 t.FNR9w4iB3

＞かえるさん
筋肉痛のような痛みについては分りませんが、しびれは分離症が原因で起こることが
あると聞きました。分離症であるにせよそうでないにせよ、痛みがあるのならばすぐに
医者に行った方が良いと思います。私は、診断された時はとても不安だったのですが、
丁寧に説明してもらってから不安感が少し和らぎました。
岐阜在住ではないですし、病院の紹介は出来ませんが、
良いお医者さんに合えるようお祈りしています。

[328]内線666 03/12/05 15:14 7GYrFEw0Qyy

みなさんはじめまして。
滋賀在住、27歳の女性です。去年の夏から分離症やってます。
坐りっぱなしの仕事や、突然始めたジム通いが原因でしょうか…
しだいに激痛がおそい始め、２ヶ月間ぐらいは動くのが辛かった〜

今年は春から調子がよかったのですが、寒くなってきたからか？
またジムに通い始めた（腰回りの筋肉強化のため）からか？
つい２週間ほどまえから再び激痛です。
再度レントゲンを撮ってもらい、進行していないかチェックしてもらったのですが
今のところ滑り始めてはないみたい（ほっとしました（苦笑））
じゃあ原因はなんなんだろう…みなさん寒さ関係あるとおもいます？？

とっても親切で、説明の上手なお医者さんに診ててもらっているので
今のところおおきな不安はないのですが、
（岐阜のかえるさんへ、通うのは無理でしょうけど一度来てみます？）

近い将来、結婚して妊娠とかしたらどうなるのか…
考えるだけでブルーになります。（泣）

[329]分離とび職 03/12/05 23:02 3or9cBpJn9t

分離症は中２からの付き合いですもう１５年ほど足場鳶やってます。
最近忙しく久しぶりに腰が痛くて医者に行きました。
初めてコルセットしてますが、だましだまし仕事もしています。
毎日３０キロ超の資材担いでいますが、さすがに将来に不安が、、、。
だれかジム通いやトレーナーについて筋力アップなどで克服した人ご存知ですか？
良いジム、トレーナー紹介してください。出来れば東京、神奈川近郊で。

[330]かえる 03/12/06 22:36 poCZ0.qROet

みなさんも分離症と付き合いながら毎日頑張って過ごしてみえるんだな
悲観的になっちゃだめだな・・・って思いました。
内線666さん！年齢が近いからすごく不安になる気持ちわかります〜
痛みが少し治まってる時は気分も前向きになれるんだけど、朝からヒドイ時なんかは
すっごく不安になりますよね。
たった１度レントゲン撮っただけなんで取り合えず病院を来月変えてみようと思ってます。もしその病院ともご縁がなかったら
その時はお願いします。比較的滋賀県よりなんです・・・。
お互い頑張りましょ！

[331]内線666 03/12/08 13:16 7GYrFEw0Qyy

だましだまし仕事をされている方
やっぱり多いですよね。
現在私もひどい痛みのため、痛み止めの座薬でだまして仕事をしています。
ほとんど動くことのない坐り仕事でも椅子に座っていることが出来ず
立膝でデスクにむかうような調子ですから、
体を使う仕事のみなさんは大変だと思います。
お医者さんは痛みのある時は、とにかく
体を動かさないようにして安静にって言われますけど
仕事をやすむことは出来ませんし…

でも、こうやっていろんな職業のかたと
一緒に相談し合える場所があってよかった！

だれかに訴えるだけでもすこしは気が紛れますね。

かえるさんへ
すこしでも近くでよいお医者さんに出会えることを、祈ってます。
平日は必ず（会社から書込みしてるんで（苦笑））ここを見に来ていますので、
いつでも相談してくださいね。

[332]七転八起 03/12/09 14:34 3j5m2hpLiPt

はじめまして、偶然このスレを見つけてました。３５歳の男性です。私は、１５歳で第３腰椎分離すべり症と診断されました。
当時、大学病院やいろいろな病院をまわりましたが、手術も無理と言われ、痛みと付き合ってきました。ですが、６年前にとう
とう１０メートルも歩けなくなり、また医者に通うことになりました。その時のMRIの検査では、分離した骨がくっついている
とのことで、確かに写真をよく見ると薄く立てに筋が入っていましたが、骨はくっついていました。そのかわり、椎間板ヘルニヤ
と脊柱管神経狭窄になっていましたが・・・。結局、５年前に手術をしてかなり回復しました。私の勝手な話ですが、皆様のご参
考になればと思い書きました。

[333]優太ママ 03/12/13 14:16 GORGEOUS

はじめまして。私は分離症と診断された中１の男の子の母です。
両側分離症と診断されておちこんでいます。
見事な分離症と言われて、たいした運動もしてなくて、ここまで見事な分離症だと
だと生まれつきか？と言われました。
私がつわりが酷くて妊娠してた時に体重がかなり落ちたから？とか
いろいろ考えてつらいです。
優太は割りとケロッとしているのですが、卓球に燃えているので色々考えているんじゃないかとおもいます。
皆さんの書き込みをみて、前向きに分離症とつきあっているんだなって、頑張っているんだなって感じました。
でも、その反面本当に苦労して不安になって、仕事や生活に支障をきたしているんだって、
優太もこれからそうなるのかな？ッて不安です。
私が落ち込んでてもしょうがないのはわかっているのですが。
ドクターにもとりあえず恵まれたみたいで、ショックを受けた私に，２０分も模型まで出して
色々説明してくれました。悲観的になることはない！母親のせいじゃない！
直る可能性だってある！前向きに行こう！ちょっと救われました。
でも、安静を言われなかったのでくっつく可能性はないのかなって書き込みを見ておもいました。
とにかく筋肉を付けなさいって言われました。四股がいいよって。
昨日、診断を受けてまだかなり混乱しています。まとまりのない書き込みですね。
皆さんの書き込みの中で参考になることは出来るだけやってみようとおもいます。
皆さんも分離症があっても大丈夫だよって、私を安心させてください。
勝手な母親からでした。

[334]ｒ 03/12/13 20:39 ofszrepKJXL

始めまして。私は今高校三年生で二年前に第五腰椎分離症と診断されました。
子供のころ軟骨で大人なるとしっかりした骨になるはずがならなかったために分離したかたちになっているようです。(レントゲンでは右の骨が浮いたようになってました。)
成長期は終わってるからコルセットしても変わらないだろうからずっとそのままだね、妊娠したときがつらいかなぁ、どうすることもないからとりあえず安静に、と言われました。まだ成長期だと思ってたのでショックです。
中学校のときはバドミントン部でかなり激しい運動してたのですがそのときは全然痛くなかったのですがね。
でも痛かったのは二日くらいでそのときは歩くたびに右ひざが抜けるし痛いしでたいへんだったのですが、いまは長時間座っていたり腰をねじったりすると麻痺したみたいな鈍い感覚がきますがその他の痛みはないです。体育も普通に参加しているし、マラソン大会も６ｋｍ走ってもなんともなかったです。
私は歯も下が二本足りないので損というかなんというか･･･なんともいえない気持ちです。

[335]これから 03/12/17 17:49 0Dj3cGsj.SC

はじめまして。３２歳、男性です。
今年５月に腰椎分離症と診断されました。

優太ママさん、お子さんの病状を心配されていると思います。特に多感な時期ですから
ご本人も悩まれていることでしょう。この病気になって思うことは、家族の理解が必要
だということと、本人の自覚ではないかと思います。お子さんの精神的な支えとなり
ご本人が病気に対して徐々に向き合っていければ、と思います。

ｒさん、１０代からこの病気に向き合うことはつらいことと思います。
やりたいことがたくさんある時期でしょうから、、、。

私は１１月に状態が悪化し、椎間板ヘルニアも併発し歩くこともできず２週間程入院していました。当初はこの先、どう仕事に復帰するか、それ以前に日常生活を送れるようになるのか、と悲観して
いましたが、病院内でいろんな患者さんと話しているうちに考え方がかわりました。
車椅子を余儀なくされてる方、寝たきりで排泄行為も自分ではままならない方、食事も自分では
出来ない方、退院の見込みもでていない方、、、。
こういう言い方は適切ではないかもしれませんが、正直「俺はまだ、マシなほうじゃん。なに、お先真っ暗な考えしてんだろ」と、自分が恵まれていることを実感しました。
今は、身体的にできる範囲でやっていこうと気持ちを切り替えています。
みなさんもがんばってください。

[336]りんご 03/12/18 10:05 5fgdfmprgrd

こんにちは　はじめて書き込みます。
今年の１１月に息子（小４）が脊椎分離症、すべり症になっていることが分かり、
それ以来こちらの掲示板を拝見させていただいています。
うちの子は、スポーツの練習でなりました。
練習のさせ方等、もうす少し考えてあげていればと、無知であった自分が悔やまれるばかりです。
息子は運動がとても好きですし、将来のことを考えると、親としてとても責任を感じています。
今は固定して分離した部分がくっつくかどうか経過をみている段階です。
これからの成長期でなんとか治ってくれないかと願うばかりです。
子供のスポーツ障害についてご存知の方､また同じような体験をお持ちの方がおられましたら、
コメントいただければ幸いです。

[337]やっさん 03/12/19 19:26 *v5sX7/tBgb4*6MrNVCpuTzr

　１２〜１３年前に腰痛になり、医師からは「第五腰椎分離症」だと
言われました。その時は痛み止めの薬を飲んで、何とかなりました。
その後、２〜３年に1度ぐらいの割合で腰痛になっていましたが、
薬やシップで耐えてきました。
　ところが先日（12月11日）入浴中に湯船から出たとたん、左の腰に
激痛が走り、動けなくなりました。
　しかし、今まで痛かったのは右側ばかりだったため、その時は腰痛
というよりも、何か違う病気（その時とっさに思ったのは、今話題の？
帯状疱疹）じゃないかと思いました。とにかく左の腰と内臓をぐいぐい
押されているような感じがして、どうにもならない状態でしたので、
救急車を呼んでもらい、市民病院に運ばれました。救急車の中で救急隊員
から「今までこのようなことはあったか」と聞かれ、「ずいぶん前に
第五腰椎分離症と言われたことがある」と説明しましたが、その方は
聞いてもピンとこない様子でした。
　病院に着くとすぐにレントゲンを撮り、分離症であると診断されました。
その場で座薬と点滴を打ちましたが、痛みが引かないため医師から入院の
宣告を受け、そのまま病室に運ばれました。その時の医師の説明では
疲れとかストレスが溜まってこの様になったのではとの事でした。
　確かに、ここ何ヶ月かは毎晩サービス残業で10時〜11時まで働き、翌朝は
7時に家を出るというような生活が続き、疲れはピークに達していたかも
知れません。
　入院して安静にしていたのと、点滴と飲み薬により、何とか痛みも治まり
12月17日に退院することができました。但し、今週中は自宅で安静にするよう
指示されているため、おとなしく寝ています。
　ただ、入院時に尿の検査をしたのですが、血尿が出ているため、
泌尿器科にもお世話になることになり大変です。
　今回の腰痛で思ったことは、仕事も大事であるが、体を壊すまで働く
必要があるのか。今回の入院費用（約８万円）だって、会社が出して
くれるわけもないし、何でここまでして働かなければならないのか。
という思いでいっぱいですが、来週から出社したらそんな愚痴も言えず、
また、あくせく働く毎日が続くのでしょう。
　

[338]アテンザまま 03/12/21 19:31 fLp7XKqUhzR

初めて投稿します。三人の子持ちの３８歳の主婦です。先日整形外科に足の具合が悪く診察に行きました・・。足よりも腰の方が悪く、もしかしたら腰椎分離症かもしれないとの先生の言葉で急遽、
腰椎の検査に変更！レントゲンの結果『第五腰椎分離症』との診断結果でした。確かに腰は痛かったんです・・。でも、ただの腰痛としか認識していませんでした。中学のときは
ソフトボール。でも、そんなに激しい運動量ではありませんでした。三人の出産も安産！考えられるのは三年前から仕事に就いた職業が営業で、一ヶ月の走行距離は平均１５００キロチョィ。
毎日重いものを持ち運びしていました。今でも重いものを持つと腰が重く感じられますが、激痛とはなりません。腹筋をやると　すぐに腰が痛くなります。ホントに分離症との診断でしたが・・
実感がないんです・・・。これ以上悪くならないように何か運動でも始めようかと考えていますが・・水泳なんてどうでしょうか？それと、私・・・うつ伏せじゃないと
眠れないんですが・・・うつ伏せ寝って悪くないでしょうか？これからもっと悪くなるのか・・ちょっとは不安です！

[339].kk 03/12/22 22:01 La0bZrw4iB3

＞アテンザままさん

私分離症と言われるまえから水泳やってたんですけど、（あくまで趣味で）
平泳ぎとバタフライはあまりやらない方が良いそうです。（特にバタフライ）
クロール、背泳ぎ、水中でのウォーキングなんかは逆に良いらしいです。

[340]アテンザまま 03/12/23 10:04 fLp7XKqUhzR

アドバイスありがとうございます！よ〜し・・・運動するぞ!(^^)!

[341]S.M 03/12/24 11:22 *QlkGQyUP2bY*KekGjgxr..a

私は、、分離症の固定術をしました。術後１週間で固定した金具がずれてしまいました。医者には、もう一度手術を言われました。金具はすぐずれるものでしょうか。今までに手術を２回しています。すごく不安なのです。誰か相談に乗ってくれる方お願いします。

[342]すず 04/01/06 13:59 tUVmoJpZFKB

とても久しぶりに読ませて頂いていて、
アテンザままさんのお話にゾゾッときてしまいました。
私も昔からうつ伏せでないと眠れませんでしたが、
分離症の腰痛が出てからはうつ伏せにはなれません。
（頭を落とすなら大丈夫ですがそんな寝方はないですね・・(ｰｰ;)）
私が現在お世話になっている先生のお話では、
うつ伏せ寝はますます背骨を湾曲させるので良くないとのことでした。
湾曲させる→背骨が反り返る(お腹側が出っ張る)→椎間板の前側に負担になって
痛みを助長させるそうです。
私の場合今うつ伏せ寝をすると、ちょうど折れている辺りにとても負担を感じます。
ただ、痛みの激しい時はどんな体勢でも自分が楽なものを、とも聞いたので
無理のないようにしてくださいね。

[343]すずさんへ 04/01/09 20:21 xB7nEEqUhzR

えっ・・・！やはり、うつ伏せ寝は良くないんですか・・・(~_~;)
私の場合は特別寝ていても痛いとかは無いんですよ・・・。
でも、お腹が出っ張るには　非常にやばい（いろんな意味で）
今年の初詣に愛犬のすず（チワワ）を３０分以上抱っこしていたんですが
たかが、２．５kgしかないのに、腰が痛くて痛くて・・・
しばらくは、前かがみになれませんでした。
お話しが脱線してしまいますが　　お名前がすずさんとの事で　
びっくりしてしまいました(^0_0^)
では、良いお話しがありましたら　よろしくお願いします！

[344]コロ 04/01/11 2:20 *GTyuCsMxNC8*d30fd889

私はうつぶせだと苦しいので小学校以来、うつぶせで寝たことは有りませんでした。（覚えている限りでは）
でもあるとき酔っぱらってうつぶせのまま寝てしまいまったのです。
朝起きると右足太股に痛みがありました。翌日には激痛となり病院に行くと腰椎分離すべり症と診断されました。
もちろん分離症の予兆はそれ以前から有りました。ちょっと腰が痛かったり、その２週間ほど前には寝ていて突然右足がつったり。
でも今思えば、うつぶせ寝が最後の引き金を引いてしまったのかも知れません。

[345]アテンザまま 04/01/11 11:33 xB7nEEqUhzR

困った・・・。そんなにうつ伏せって悪いんですね(~_~;)
たまに横向きに挑戦したりするんですが・・いつしかうつ伏せになって
いるんですね〜！
お話変わりますが・・聞いてください・・昨日の夕方から　何もしていないのに右太ももから
右腰にかけて痛みが（昨日はシップをして寝ました）正月太りで３キロ増の
影響かしらとも　思われますが・・・(~_~)この痛みも
すべり症の前兆なのかしら・・（病院の先生は日本人がすべり症になる確率は
低いと　言ってました。）２・３日様子を見て　
良くならなかったら病院に行ってみます。

[346]もえママ 04/01/17 21:13 h.43kQqCieb

半年くらい前に書き込みをさせていただいたもえママです。
ご無沙汰しておりました。
6ヶ月の間コルセットを着用していましたが、結局着きませんでした。
腰痛と右足の違和感を訴えたので、MRIの検査とCT検査をした所、
9月の時よりも悪くなっていると...
初診時（7月）に撮ったCTを見る限り、もうこの時点でズレていると...
別の病院でハッキリ言われてしまいました。
もっと固いコルセットをして様子を見るか、分離症と共存していくか、
選択を迫られています。
もう、全身の力が抜けてしまいました。
又、こちらで色々とお世話になる事と思いますが、
よろしくお願いします。

[347]ぽぽ 04/01/17 21:18 h.43kQqCieb

↑申し訳ありません。気が動転して、HNを間違えてしまいました。
半年前に書き込んでいた時は、HN「ぽぽ」でした。ごめんなさい。（T T）

[348]すず 04/01/18 19:12 Ol15xCp20SF

アテンザままさま
愛犬のお名前がすずちゃんとは・・きっとご縁があるのですね。
私は年末、愛犬(5kg)の手術や通院があり、度々鞄に入れて通院しているうちに
また調子を悪くしてしまいました(-_-)

同じ病状でも出てくる症状は違うと聞いていましたが、
本当に人それぞれに症状も治療法も違うものですね。
私は今も半年前と同じ整骨院に通い、治療と筋トレの指導を受けています。
理解ある担当医に出会うまで、何軒かの整形外科を受診しましたが、
今は西洋医学の治療は受けておらず、手放せなかった鎮痛剤も飲んでいません。
整骨院までは片道２時間かかります。
始めの頃は通うこと自体を負担に感じていましたが、何度か通ううちに
体調の変化が感じられ、それが励みになって通いつづけてこられました。
痛みが落ち着いてから始めたストレッチが私にはとても良いようで、
神経に障る痛みが出なくなりました。
私に良いと感じられる治療法が他のどなたにでも効くものなのか
それはわからないのですが、さまざまな治療法をまず試してみて
自分に合うものを自分で選んで行かれた方が精神面にも良いと感じます。
一生この腰と共生かな・・と思いながらの毎日です。

[349]アテンザまま 04/01/19 17:41 LGEOIdqUhzR

ずずさんへ
病状かなり大変みたいですね。
私も本当は悪化しないように運動した方が良いのでしょうが・・・
分離症と言う自覚がないのでやる気がしない（いけないけない(~_~;)）
でも、片道２時間の通院は大変ですね。
こちらは東北なんですが　冬場の２時間はキツイ！
（今日の雪かきはとても重かったです・・これがまた腰にくるんですよ）
車のシートに乗っているだけでも　腰が痛くなるますよね。
２時間の苦労も　良い方向に変化しているのならば何よりですね(^^)
まだまだ寒いんで通院に気よつけて下さいね！

[350]優 04/01/20 21:33 K7AYySqoTj6

ぉ久しぶりﾃﾞｽ!!!
あのですね、去年の12月の初めくらぃから
ふくらはぎとか、足に違和感を感じるょぅになったんです。
腰の痛みも、最初の頃ゎ右側だけだったのに、
両方に感じるょぅになったし。
この、足の痛みも分離症から来てるﾓﾉなんですか？
誰か、教ぇて下さぃm(__)m
今日ゎ、体育も見学したんですょ〜↓（今、長距離です。）
悪化させたくなぃので・・・・。
（今日、誕生日なんです☆★☆）
↑無関係でごめんなさい。

[351]すず 04/01/21 18:41 Ol15xCpZFDs

アテンザままさま
自覚がないとのことですが今は痛みなどはないのでしょうか？
同じ分離症でもほんとうにさまざまですね。
雪かきの重たい雪・・腰に辛そうですね・・・(>_<)
寒い季節は血管も萎縮しているそうなので“グキッ”とやってしまわないように
くれぐれも気をつけてください。
車・電車のシート(座席のスプリング？？)もそうですが揺れもひびく時があります。
私は神奈川在住なのですが、揺れが大きいことで有名な電車が交通手段なので、
揺れる度に腰がグキッといいそうで怖い思いをします・・(-_-)
すっきりとはいかないにしろ、症状が落ち着いた状態で過ごせるといいなぁと
思いながらストレッチに励む毎日です。
アテンザままさんも気をつけてお過ごしくださいね。

[352]merry 04/01/21 19:35 BXS1UaojMI6

私も分離症です。中１の秋に腰に痛みを感じ、病院に行くと
分離症と診断されました。コルセット６ヶ月やったけどダメでした。
現在中２。授業中とかつらいです。ずっと座ったままだから。
体育も、痛みを我慢してやってますが、２，３日は激痛です。
でもここにたくさん仲間がいて安心しました。
つらいけど一生付き合っていくしかありません。お互いがんばりましょう！

[353]もぐ 04/01/24 7:42 yWJbkhsj.Pr

私、中学時代にソフトボールの練習の激しさから腰椎分離症となり、何年も痛みとつきあってきましたが、ひょんなことから６年前に固定術を受け、体重管理をしっかりすることで現在は以前の痛みを感じることなく働いております。しかし、昨年、子供が週４日の柔道練習の末、分離症となってしました。一時は歩くのも大変でした。私の手術を担当してくれた医師にの所にお世話になっており、現在はコルセットで固定し、学校までの遠い道のりを通学班とともに歩くことは厳しいので、現在は送り迎えをしています。担任にも外から見る分には症状がわからないのだが、本人はとてもしんどいので配慮の方をしてくれるようにお願いしました。が、確かに先生方は配慮してくれるようですが、子供達には伝わってないようで、最近は側溝の掃除ができないことで、スコップの枝でぶたれたり、動きが緩慢なのをいいことに分度器の角で叩かれることもあるそうです。しかし、担任は子供のことを本気で聞いてくれないとのことで、非常につらそうです。以前もトラブルがあったとき、一方的に子供が悪いで終わってしまい、言っても無駄かなと思います。しかし、柔道ができた頃には、こんなことでいじめられることはなかったと思うと口惜しくてなりません。

[354]ぷーまま 04/01/26 14:15 83nKe/wR2Qo

こんにちは＾＾　　私は25歳の主婦です。　　6〜7年付き合ってきた
腰痛が1月の17日に急激に痛み出して起き上がれなくなってしまいました；
心配なのでレスラーなどを診ているトレーナーさんに触診などしてもらった
結果一回病院に行ってみたほうが良いとの事；；　　次の日に病院で
診察を受けた結果「腰椎分離症」　何じゃそれって感じでした。
骨がくっついてないのに歩けんのかな〜って；；　　私の場合は特別
部活もやっていなかったし心当たりがないのです。　初めて腰痛を覚えたの
は、18歳のとき長女をお産した後です。　それから寒いときや同じ体勢
寝返りがとてもつらくてなんだろうな〜って思いながら7年(~_~;)
病院の先生にもだいぶ長い事痛かったでしょうって言われて；＠；
本当に今は家事も満足に出来ません。　リハビリ治療も痛い間は出来ない
との事。　しびれはないのですが、よく階段に引っかかったり何もない
所でつまずいたりします。　いま思えばもっと早くに病院に行っていれば
なんて思います。　まだ2回の診察しか受けていないのでこれからどうする
などの話はしていませんが心配です。　体の軸なのでこのまま歩けなく
なったらどうしようなど・・・・；；　　考えると不安です。　何か
知ってることありましたら是非教えてください。　　下の子がまだ4歳
なので抱っこも出来なくてかわいそうです・・・；；　　長い文章に
なってしまいすいません。　読んでくれた方有難う＾＾

[355]にゃーさん 04/01/29 15:21 0Jwu5QqDyGM

はじめまして<(_ _)>
１９歳大学１年生のにゃーさんです。
この２ヶ月ずっと１点集中の激しい痛みが腰にありました。
病院に行くべきか迷っていましたが元々腰痛持ちだったので病院へ行くのは抵抗がありました。
そもそも一人暮らしなのでお金もなく、バイトも忙しく、暇もお金も持ち合わせていませんでした。
でも一向にその症状は良くならず、時が経つほどに更に痛みは増していきました。
自分でズボンを履くこともできなかったし、くしゃみをするのも怖いほどでした。
さすがにこれはやばいと思って１週間ほど前に意を決し病院へ行きました。
そこで初めて腰椎分離症という名前を耳にしました。
私は踊りをやっていたのですが、ドクターは無理ですと簡単にあしらいました。
希望も何も持てない言葉を投げかけられ涙が止まりませんでした。
また踊りをやりたいです。
でも私の場合病院に行くのが遅すぎたのでもう治らないと言われました。
周りにいるみんなはこの痛みが分かるはずもなく、医者になんと言われようとやればいいじゃんと言います。
皆さんは運動は痛みを我慢してやっているのですか？それとも断念しているのですか？
他の方法があるなら教えてください(>＿<)
お願いします！！
文章が下手でごめんなさい！！

[356]優 04/01/29 19:33 jCPpSBq0f5p

☆にゃーさんへ☆
初めまして！優です☆
優ゎ、去年の3月に分離症って診断されました。
バスケ部に入ってたんですが、バスケ禁止令を出されて、
ずっっっと休部してました。すっごくやりたかったけど、
治したかったから、我慢して休みました。
でも、結局骨ゎくっつかず、『もぅ治らなぃ』って言ゎれました。
治ることを信じて、部活も体育も見学してたのに、
すっごく残念でした。
今でも、悔しくて�Aたまに泣ぃちゃうときもあります・・・・。
去年の6月くらぃから『痛みゎもぅなくなってくるはずだ』
とか言ゎれてきたけど、一日も痛みが消えた日ゎありません！
まぢ、不安だらけです・・・。
だけど、これからも一生付き合ってぃかなきゃならなぃから....
筋トレとか、無理をしなぃでぃくしかなぃかなぁ〜って思ってます。
にゃーさん。痛ぃのなら、今ゎやらなぃ方がぃぃと思ぃます！
少し、安静にして・・・
辛くなったりも色々あるけど、ぉ互ぃがんばりましょう！
　
長くなっちゃってごめんなさぃm(__)m　　　☆優でした☆

[357]・・・ 04/02/02 19:47 Wayo1.ojM.g

↑読みにくい

[358].kk 04/02/04 0:31 sdmuOhw4iB3

なんかいろいろですね。
私は分離症と診断されましたが、腰が痛んだことは一度もありません。
スポーツに関してもやって良いと言われました。
この前もスノボーについて聞いたら、痛くないんでしょ、やってごらん、トレーニング
だけはして。と。
違う病院でも同じこと言われました。分離症でもいろいろな形があるんでしょうか。

[359]kn-coro 04/02/05 10:11 *GTyuCsMxNC8*6E17lGpBlRV

>>358 .kkさんへ
腰椎が分離しただけでは痛みは無いと思います。
椎間板や腰椎の周りの筋肉が弱って、腰椎がずれたり、椎間板がはみ出して
背骨のそばを通っている神経を圧迫するとおしりや足に激痛が走るのです。
（ 痛みの点では椎間板ヘルニアに似ています。）

腰椎には後ろに滑り止めの出っ張りが左右二つ付いていますが、この出っ張りの
一方、または両方が折れてしまうのが分離症です。
滑り止めがなくなるから滑りやすくなる → 神経に当たって痛くなる訳です。

[360]みさき 04/02/05 23:37 yDAtZppDz94

一ヶ月くらい歩けないほどの痛みを我慢してやっと今日病院にいってきました！そしたら分離症と診断されどんなものかよくわからないんですよ・・・
これでも看護婦なんですけどね・・・やっぱり仕事は控えたほうがいいのかなぁ？

[361]kn-coro 04/02/06 10:07 *GTyuCsMxNC8*6E17lGpBlRV

劇症期には絶対安静が良いみたいです。本にも 「 中途半端な静養ではダメ 」
と書いてありましたが、私も実際そうでした。
痛みをこらえて動いているとなかなか治りません。動けそうでも寝たきりでしばらく
過ごしたほうが激痛が治まるのは速いようです。

[362]さち 04/02/08 14:27 rv3Lrrqgr5p

初めまして。私は大学２年生のさちと申します。４日前にぎっくり腰になって、その日に病院に行くと腰椎分離症と
診断されました。もともと上半身が弱かったのですが、小学校はバレー、中学校は陸上、
高校では登山と、ハードなスポーツライフを送ってきたのでありました。昔から姿勢も悪く、いつか
今を後悔する日が来るかもなんて思っていました。仰向けになり足の回旋運動をしていたら、
ゴリっという音がして、そこから動けなくなりました。病院に行っても病名はわかったものの
薬で痛みは治まっても本当に症状はよくなるのか、今後どうなるのか。納得のいく診断ではありませんでした。
インターネットで腰椎分離症について調べていたらこの掲示板にたどり着きました。
同じ症状を経験されているみなさんの書き込みをみていると同じ仲間がいるんだなと思うと同時に
自分が本当に大変な持病を抱えてしまったんだなとおもうとなんだか泣きそうになってきます。
ぎっくり腰で本当に痛かったときは人生いろんな経験が必要、これでぎっくり腰のひとの
気持ちがわかる、命にべつじょうはないんだ、とやけにプラス思考に考えていたのに。。
なんか暗い投稿してしまってすみません・・・（＞＜、）

[363]ｍｉｅ 04/02/08 17:40 OBMbcLpbT2b

にゃーさんへ

はじめまして、ｍｉｅといいます。あたしはダンスを始めようと思った矢先に
腰椎分離症といわれ、「せっかくやろうと思ったのに」と、すごく落ち込みました。
でも、あるカイロプラクティックの病院の掲示板に書き込みをさせてもらい、
話を聞かせていただいたところ、分離しててもダンスはできるとのことです！
もちろん予防やケアなどしなければいけないらしいですが・・・
その仕方は詳しく聞いていないのでわかりませんが（ごめんなさい。）、
いいケアをしてくれるクリニックを見つけることも重要らしいですよ☆
だから、痛いときは無理をせずに、頑張ってくださいね！！

[364].kk 04/02/08 22:59 sdmuOhw4iB3

真偽のほどはわかりませんが、サッカーの中村俊輔選手は分離症だと聞いたことがあります。
分離症で直ちにスポーツが出来ない、ということではないようです。

[365]ひろきパパ 04/02/12 20:55 *v3rzSS9gmal*vrwvRSp9864

はじめまして。ひろきパパです。
腰椎分離症（第５番）とつきあって１８年になります。発生は中学時代に野球部に所属していた時ですが、高校時代に陸上部に所属し、大学ではやらなかったものの就職してから現在に至るまでかなり本格的に活動してきました。
しかし、腰の痛みは決して消えることはなく、地元のマッサージ、鍼や整体、カイロなどいろいろ試し、ごまかしながら続けてきたのですが、この２〜３年は痛いときは結構ひどくなりました。
３週間前ぐらいに結構痛みがひどくなり、それから状態は悪い平行線だったのですが、昨日状態が悪くなかったのでｼﾞｮｷﾞﾝｸﾞしてたら、その最中に痛くなり、それからというもの歩くのも立っているのも困難な状態です。
寝ていても寝返りをうつことすらできません。
インターネットでいろいろ検索してみましたが腰椎分離症で苦しむ人は結構いるものだと思いました。
そこで、どこかいい治療院や方法などありましたら御教示いただきたいと思い掲示板に載せました。
もちろん、手術も含めてです。できれば固定術は仕事もしているので避けたいと思っています。
今回ばかりは結構深刻なのでよろしくお願いします。

[366]「」「」「」「」 04/02/14 12:49 qEmDtvraOhf

俺も腰椎分離症！もう運動無理！コルセットも意味ナイ！
しばらく休んでると痛みがなくなってくるけど
それで調子に乗ってちょっとでも運動するとしばらく歩けない・・・。

[367]とも（’3’） 04/02/14 14:34 k0WoXiq2bhi

私も分離症!!!!!!中3の冬に発覚・・・
私も骨が離れすぎていて治らないといわれた。
けど筋トレして鍛えたら大丈夫よん
けど疲労とか溜まると痛くなってくる・・・・
慣れたけど・・・・・ｗ

[368]にゃーさん 04/02/16 14:40 o3mBxxqDyGM

優さん、mieさん、ありがとう。
学校で書き込んでるので久々です。（今日は成績発表…）
mieさんの話はびっくりです。
またできるかもしれないという希望が少し見えただけでもうれしいです(^_^)
最近風邪をひいて３日間丸々寝てたら前ほどの痛みもなくなり、ずいぶん楽になりました。
kn-coroさんの言うとおり絶対安静は必要なんだなと実感しました。
私は痛い痛いと言ってもバイトに行かなきゃいけなかったので何かと無理に動いていました。
今回、まぁ風邪だけど、ずっと安静にしていたことで３ヶ月くらい腰を回せなかったのが回せるようになりました☆
以前の私に比べればすごい進歩です！
みなさんも可能ならばゆっくり安静してみてください。
ではでは。

[369]無名 04/02/18 19:46 z5FHlBq6tnw

久しぶりです。分離症でも気兼ねなくできるスポーツって何がありますか？
野球やってるとすぐに痛くなります。
ざっとgoogleで調べた感じでは大概のスポーツは危険そうです。

[370]ラィ★☆ 04/02/20 20:21 l7nC.Lp45bT

はじめましてｍ(＿　＿)ｍ　最近腰が痛くなってて何度か病院で電気治療を
受けてたものの治らず、今日違う接骨院に行ったら分離滑り症になりかけてると
言われました・・・ラィはどぅしてぃぃか分かりません・・・現役でバスケを
続けています。。。試合にも出てるし、、、けど練習はお世辞にも楽とは
言えないんです(>_<)やっぱりヒドクなる前に治した方がぃいのでしょうか？？
本当に何も分からないので良かったら何か教えてください！！！

[371]優 04/02/20 21:21 3bmpRIq0fDc

ラィ★☆さんぇ
初めまして！優もバスケゃってました。
優の場合ゎバスケのやりすぎでなったんです↓
優が病院に行ったときゎ、
もぅ、分離が完成しかけちゃってるときだったらしく、
手遅れでした（泣）
分離すべり症、まだなってなぃのであれば、
治したほうがィィと思ぃます！
ゼッタイに！
バスケできなくなるのゎ本当に�A辛ぃから。
治すことをィチバン考ぇるのがィィと思ぃます☆

[372]コロ 04/02/20 23:06 *GTyuCsMxNC8*d30fd889

私はレントゲンで見ると、１センチくらい、背骨がずれてます。
ずれているせいで、そこの椎間板（ 骨の間にあるクッションのようなもの ）がへしゃげて、後ろにはみ出し神経を圧迫するため激痛になりました。
足にのびている神経の途中を刺激しているので、私の場合は太股が痛くなりました。痛くなる箇所には個人差があります。
ずれた骨を元に戻したくても、椎間板がよけい後ろにはみ出すことになるので、出来ません。

一旦ずれてしまったら元には戻せません。

それ以上悪くならないように用心するしかないのです！

ずれる前に治した方が絶対に良いですよ。

[373]十勝ヨーグルト 04/02/21 0:03 qEmDtvraOhf

>>372
どうすれば直りますか？

[374]秋 04/02/21 3:04 jf1xSGtp8xr

　自分の場合１３年前の１７の時、「第五腰椎分離症」と診断されました。当時はバレー部に所属しており、全国にも出場するチームでした。
やはり、医者から腹筋・背筋の強化、ストレッチ及びコルセットの着用と言われました。しかたなく一人別メニューで体力強化を２ヶ月行っていたら、
腰椎をカバー出来るだけの筋力を付ける事ができたので練習も再開する事が出来、無事に高校を卒業するまで痛みがありませんでした。
　しかし、痛みがひどくなったのは就職してからです。会社にもバレー部がありましたので入部させてもらったのですが、練習中や試合中に激痛が
何度かありましたけど　ごまかしごまかしやってましたし、日常生活にでも何時痛みが出るか不安の毎日でした。そしたら仕事中に救急車で運ばれるは、痛みで立てれなくなりトイレ行くに１時間かかるはで、
とうとう　５年前に手術を行いました。結果手術は良好でしたし、会社を４ヶ月休みましたけど、３０年働く内の４ヶ月なんて微々たるもんだと思ってましたので、
精神的にも楽になりました。リハビリもコツコツと行い、懲りずにバレーを再開したら全国大会にも出場できました。

　腰痛の不安があって考える暇があったら、筋トレ・ストレッチしながら考えてくだい。

[375]ラィ★☆ 04/02/21 7:53 l7nC.Lp45bT

すっごく参考になるお話ぁりがとぅござぃます！！！本当にうれしいです(＾▽＾)
ラィはこれから練習に行ってきます！！！
今は走りこみとかすっごく多くて大変だけど
休むゎけにもいかなそぅなので治療、筋トレ、ストレッチを重視にしっかり
回復にむけたいと思います！！！これ以上進行してしまぅょうならラィは
バスケを一時諦め、治していきたぃと思いました(>_<)

[376]コロ 04/02/21 23:55 *GTyuCsMxNC8*d30fd889

>>374 秋さんへ どんな手術をなさったのですか？

出来れば詳しく教えて下さい。よろしくお願いします。

[377]秋 04/02/22 23:55 T4mUTHxr.Ac

　手術は、骨盤から骨を削り取り、それを腰椎に移植させ、ワイヤーで固定させました。骨がくっつくまでは身動きが出来ない状態でしたが、
あせらず、ゆっくりと入院生活を楽しみました。
　病院も５〜６件ぐらい行き、いろいろな先生に意見を聞き、手術に踏み込みました。やはり、どの先生も手術は最後の治療方法だと言われました。
まぁ　リハビリで直るんでしたら、リハビリで直した方がいいですよ。

　

[378]ももの母 04/02/23 15:03 o/OnQQqwyhi

中１の娘が分離症と診断され１ヶ月になります。
その間運動を制限されたのは２週間だけで今はコルセットを着けてできる運動だけしています。
中学に入り初めて運動部に入り硬式テニスをしています。
このまま運動をしていても大丈夫でしょうか？

[379]コロ 04/02/23 15:12 *GTyuCsMxNC8*PkfNw5x49ak

>>377 秋さんへ 有難うございます。私も固定手術は最後の手段と言われたので、なるべく考えないようにしていました。
>>2 の方のように固定術は良くないとの意見もよく耳にするもので。上手くいく場合もあるんですね。

[380]ラィ★☆ 04/02/23 16:43 e7qg4jp45bT

ももの母さんぇ☆ラィは高�@現役バスケ部の女の子です＊＊＊ラィは最近
腰の具合がょくなくて病院へ行ったところ分離滑り症になりかけてぃると
言われました。。。特に部活を控えろとはぃわれてません！！ほぼ毎日の通院
をしてぃます、、、ラィの場合は自分でつらぃと思ったら無理せず練習は見学と言われて
ぃるのですがラィは今練習を休んだら試合に出れなくなるかもしれなぃし、
今は走りこみが多くて体力に自信がなぃので休むわけにもぃきません、、、
だからラィは足が動かなくなるまで、、、歩けなくなるまで練習はするっもりです。
もちろん通院は出来るだけして治療してぃくつもりです。大切なのは本人の
気持ちではなぃでしょうか？病院の先生に相談したりして本人の意思を尊重しつつ
決めてぃけばぃぃのでは？ただももの母さんの娘さんの場合まだ中�@でこれからが
ぁるので無理せず完治してからの復帰をお勧めしたぃです(＊＾▽＾＊)

[381]ももの母 04/02/25 11:16 o/OnQQqwy0k

ラィさん、ありがとうございます。
娘はテニスはやめない！！と言っています。
昨日も部活がありましたが、柔軟体操のできないところは休みながらしたそうです。
無理やりやめなさい！ともいえませんしね。
病院の先生もやめなさいとは言われませんし、ただ私が将来を心配しすぎて
いるんです。ラィさん、がんばってくださいね、くれぐれも無理のないように。

[382]ラィ★☆ 04/02/26 21:00 e7qg4jp45bT

そぉですかぁ・・・けど娘さんはそんだけテニスが好きなんですね☆
心配なのは分かりますが応援してあげてください！！テニスをそれだけ好きって
事は自分がテニスから離れることがどんなに苦しいかもきっと分かってると
思います。ただ本当につらい時、誰かの一声が娘さんを助けると思います。ラィは
病院の先生に将来腰痛と付き合う事になるだろぅと言われました・・・それも
覚悟です。。。ラィはもぉ少し頑張ればスターティングメンバーになれると顧問に
言われました♪本当はまだ１年ぁるからゆっくり休んで完治させたぃのですが期待
されてる事を考えると今休むわけにはぃかなぃのです。将来、娘さんも腰痛と付き合う
事になっても、、、後悔だけのなぃょぅにしてほしぃです！！！

[383]さっちん 04/02/29 7:59 vyaVLdvgD7c

久しぶりのカキコです！

皆さんも疲労骨折ですヵ???
私、４月で約一年になります・・・・(骨折して)
本当に長ぃょぅな短ぃょぅな感じです・・・＾＾；
早く運動がゃりたくてたまりません!!
一年間、体育ゎ一回もゃった時なぃし、ゃっぱり、辛ぃです・・・ｏ
この気持ちが分かるのゎ、疲労骨折になってしまった人ゃ、
重いｹｶﾞをしてしまった人だけですｏ
ＣＴを何回撮ったことでしょぉヵ・・・・・(汗
ほーーーんとぅに辛いし、大変なんです・・・ｏ
私ゎ、今までﾊﾞｽｹをゃってぃました・・・ｏ
でも、骨折してヵらできなくなりとっても悲しヵったですｏ
それに、ﾚｷﾞｭﾗｰゎ取られるし・・・・・＾＾；
最低最悪でした・・・・!!お医者さんに当分できなぃって言われた時ゎｏ
多分、皆さん同じ気持ちだと思ぃます!!でも、ぁきらめなぃで
一緒に治しましょぅ！信じてれば必ず治ると思ぃます・・・・!!!
だヵら、ぁきらめなぃで��さぃね!!

[384]ささああ 04/03/02 21:14 MvV6Ngqx/5g

こんちあー１１歳
第五分離症の子でーす

[385]あみ 04/03/04 11:39 d2e1013e

私は第三から第五まで分離症です。
最初は中学３年生の時に泣くほど腰が痛くて病院に行きました。
特別激しい運動をしていたわけでもないので、お医者さんには「腰椎分離症ですね」
と言われただけでした。ただ、腰に負担がかからないように、体重は増やさないよう
にと注意され、それだけを気を付けていました。
高校でバドミントン部に入部し、３年目にまた激痛が走り病院に行くと、
第三〜第五まで骨折とヒビが入ってるので、運動は止めなさいと言われてしまいま
した。
普段の生活には影響はないそうですが、「妊娠・出産は腰に負担がかかるから
難しいと思います。」と言われてしまいました。
妊娠中はお腹が大きくなってくると体を反って支える為、かなり負担がかかるので
厳しいのではないかと言われました。
やっぱり子供は諦めた方が良いのでしょうか？

[386]さっちん 04/03/04 17:27 tsn4Hysd6LV

★ラィさんへ★

私もバスケをゃってて、腰椎分離症になってしまぃました・・・・ｏ
だヵら、ラィさんの気持ちゎ何となく分ヵりますｏ
私ゎ４月で１年になりますが、ラィさんゎ、ぃつごろなったんですヵぁ？
まだ、中学生なら大丈夫ですヨ!!
私ゎ、成長期だと思ぅんでだんだんとくっつぃてきました!!
だヵら、病院へ行くのも楽しくなりました(笑
ゃっぱ、バスケができなぃのゎ辛ぃですよね・・・・＾＾；
でも、私ゎ治ったら復帰するつもりです!!!
１年もゃってなぃヵら、ぉぃつけなぃけど精一杯、自分のペースで
頑張りたぃなと思ってぃます!!!!
だヵら、ラィさんも頑張って��さぃネ!!!!!!

[387]コロ 04/03/06 0:40 *GTyuCsMxNC8*cab734a6

>>385 あみさんへ
私は昨年５月、腰椎分離すべり症の激痛で２週間寝込みました。
激痛が治まった後も、ちょっとした下り坂でも痛くなり、もう人生終わりかと絶望していましたが、今は３０キロの荷物を運べるくらい回復しました。と言っても腰椎はずれたままです。
私は専門家ではないし、男ですのでよく判りませんが、普通に暮らせるくらいに回復すれば妊娠も可能かも知れませんね。出産については帝王切開という方法もありますし。
あきらめずに、痛みが治まってから何人かのお医者さんに相談された方が良いのではないでしょうか。

[388]野球馬鹿 04/03/07 17:41 FtKFuhqz735

先週病院に行って診察してもらったら「腰椎分離すべり症だ」って言われました。「もう治らない」とも・・・。なんとなくはわかっていたけれどショックでした。
２日前からコルセットをしてランニングを始めたんだけど、今日急に左足の裏に激痛が走って歩くのもやっとって感じなんです。これって無意識のうちにかばって痛みがきてるんで
しょうか？どなたか教えてください。病院に行く時間がないので・・・・。医師の診断をうけるしかないですか？

[389]コロ 04/03/07 23:04 *GTyuCsMxNC8*cab734a6

脳から足に伸びている神経は背骨の出っ張りのすき間を通っています。腰椎分離すべり症で腰椎がずれたり、椎間板が出っ張ってこの神経を圧迫すると痛みを感じます。
神経の途中を圧迫すると、圧迫している場所ではなく、その神経が受け持つ場所 ： おしりや太股、足の裏などに痛みを感じます。
野球馬鹿さんの足の裏が痛いのも、背骨の所で 足の裏に伸びている神経を圧迫しているからです。だから、いくら足の裏を治療しても意味がありません。他の痛みをかばって足の裏を痛めた訳ではないのです。
言い換えれば、それだけ腰椎のズレが進行（ または悪化 ）しているという事です。
歩けない程の激痛になってから病院に行くより、はやめに行った方が良いですよ。

ずれた骨は元に戻すのは難しいそうです。
私も「これ以上ずれない様に用心するしかない」 と言われました。

[390]野球馬鹿 04/03/08 23:46 Jkg.RBp2FSx

コロさんありがとうございます。今日知り合いの人にも聞いたら、「運動するな」って言われました。休んで足の痛みが消えて、また動き出したら同じようなことがおこりますよね？
部活続けてても大丈夫なんしょうか？今年の夏が最後の夏なんです。変に動くと全然動けなくてみんなに迷惑かけるし・・・。

[391]痛いママ 04/03/12 12:18 vKJrxypXu2c

ここ１年の間、痛みで動けなくなることが2、3回ありました。今回も、痛みで歩くこともできなくなり、仕事をやめ安静にし、病院に週１回ブロック注射に通っていますが、あまり効かなくて固定手術を受けるようになると思います。
手術の経験をした方、今どうですか。
手術をしてよかったですか。教えていただきたいと思います。

[392]優 04/03/13 11:35 ykLK87qoThK

昨日で�@年経ちました★

[393]柴犬 04/03/14 23:18 DuYFxkvKQFx

痛いママさんへ。僕は先月、第５腰椎すべり症で愛知県の某大学病院で固定術の手術をしました。少しでもお役にたてればと思い僕の経験を・・・。今は、全く痛みもなく退院して療養中です。
１０年前に今の病名を言われ、だましだまし腰をかばってきましたが、半年前から激痛が再発し、足にシビレが出てきて病院を転々とし大学病院にたどり着きました。
手術は３時間程掛かり、チタン合金で腰椎を固定しています。手術の当日を含め２日間、ベットで安静。３日後からは歩行機を使い歩いてました。１週間後には自立歩行し３週間程で退院しました。
ただ硬性コルセット（プラスチック製）を４〜６ヶ月装着しなければならず、普段の生活には支障があります。例えば腰を曲げる、ひねることが出来ないため、靴下を履く、床に置いてある物を取る、入浴には支障があります。
コルセットは２４時間装着したままですので、僕は特に入浴には支障があり、下半身を洗うには柄付きブラシを使用してます。入浴後の濡れたコルセットを拭くのは、自分で出来ないため、介助者が必要です。介助者と言っても簡単な事ですので自分の場合はカミさんが拭いてくれます。
痛いママさんの病名が、よく解らないため、こんな事しか書けませんが、僕は手術して良かったと思ってます。

[394]みーにゃ 04/03/15 15:26 3xcr8xqGVTV

こんにちは。
私もいきなりの腰の激痛に整形外科にいったところ、第五腰椎分離症といわれました。
自分の体系に合わせたギプスを作ってもらったりして、いずれ車椅子になってしまうかもと
言われていました・・・
でもギプスをすると余計に痛くて痛くて・・・１週間耐えられずきぷすをはずしてしまいました。
それからなんとなく痛かったんですが放置していました。
将来お産は無理だし、産んだら一生車椅子だよって言われていたのに・・
無事に出産もでき、今では自然に腰椎に膜がかかったからと治癒に近い状態に
なったと医師に言われました。
でもいつか無理をすると再発するといわれました。
こんなこともあるんでしょうか・・・・

[395]かざま 04/03/17 18:40 gYD4xJrjqYm

はじめまして。埼玉に住む高１デス☆
僕も「分離症」に悩んでいます…昨年の11月に分離症とわかって、カイロプラクティック
・整体・整形外科に通ってみましたがなかなかよくなりません。
野球をやっていて先生にある病院（？）を紹介してもらっい行ってみました。
そこの先生は「治りますよ」と言ってくれたものも1回の治療費が1.0000円もするので
ばかばかしくなって通院をやめました。
最近になって「おしり」「足の付け根の外側」「すねの横」が痛くなります…「分離症」に
関係あるのでしょうか？
手術も考えているのでよろしくお願いします。。。

[396]痛いママ 04/03/20 16:40 PhAMietLeLA

優さん、1年たったそうですが、どうですか。痛みとか、金具を入れた違和感などはありませんか。
教えて下さい。
柴犬さん、ありがとうございます。22日病院の予約が入っているので、そこで手術になるか決まると思います。
私も柴犬さんと同じ第5腰椎分離すべり症といわれました。ブロック注射を５回受けて最後のブロック注射から２週間たった今、家事にはそんなに支障がないようになってきましたが、やはり外に買い物に出かけたりすると、すぐ足がつれたようになり傷みが走り立っているのがつらくなります。
あまり辛くなってしまったときは座りこんで、休んでから又動きはじめます。こんなこと一生やってらんないし、手術するしかないとは思いながらもでも、避けて済まされるのなら、避けたいというのが本心です。
身近に固定手術を受けた人がいないので、こういうインターネットでの情報がたよりになります。
柴犬さんも、術後良好のようでよかったですね。又近況を教えていただきたいと思います。

[397]もりた 04/03/22 17:43 koydoLpJnS3

はじめまして。今、MRIの結果を聞いてきたばかりなので、少し動揺しています。
読み難いかと思いますが、ご了承ください。
素人の目で見ても（素人だから？）あからさまに「悪い」とわかる写真を見せられたので･･･
　私は分離症と（おそらく）24年くらい 付き合っている33歳（♂）です。
初めて第五腰椎分離症だと診断されたのは3年位前だったと思います。（手遅れのパターンですね）
その時はやはり「腹筋！、背筋！」と言われ･･･
今までは「適度な運動」と「痛い時は無理しない」で、なんとか凌いでいました。
しかし、一月ほど前から痛みが再発したので、手術を検討するためにMRIを受けました。
今日、結果を聞くために病院に行き、診察室に入ると、担当医は「ボロボロだね」と言いながら、写真（？）を見せてくれました。
第五腰椎の上下の椎間板が真っ黒に映し出されていました。（良いところは白く映ります）
担当医の話では、どちらの椎間板が原因で痛みが出るのか判らない、と･･･
どちらが原因か追究するためだけでも、最低一週間の入院が必要だと言われ･･･
話の概要では、順番に一箇所ずつ神経ブロックを行い、一発であたればビンゴ！で、ハズレたらもう一回･･･　ということみたいです。
それでも、原因がわかるだけで良くなる訳ではありませんよね？
最近の医療現場の患者に情報公開をするという方針は、とても良いことだと思います。
しかし、最終的な判断は患者本人が決定しなくてはならないことですよね？
ここで、みなさんの話を見させてもらったり、闘病記を書いた個人のホームページを見させてもらったり･･･
情報があふれ返ってしまい、自分では決断できなくなりそうです。
やはり、病院に行ったのは「あきらめろ」か「手術します」といった、決断をして欲しかったからだと思います。
幸か不幸か、失業中で一人身なので制約も無いけど決断を促してくれる人も環境もありません。
迷っています。
まとまりが無くて、すみません。

[398]すず 04/03/23 19:05 JQ7zq0pcixc

皆さん本当にさまざまな痛みを抱えてるんですね。
肉体的なものから精神的・経済的にも・・。
私は昨年の６月頃に頻繁に書き込みをさせていただいてずいぶん精神的に励まされました。
以前から足先への痺れは感じていたものの“なんとかなるだろう”ぐらいの
甘い考えでいたところ、６月になって仕事中にひどい痛みで足を出せなくなり
痛みと恐怖で大泣きし、１ヶ月休ませてもらったものの改善が見られず
退職しました。
整形外科に数箇所受診しましたが、勧められたのは鎮痛剤とコルセットと松葉杖、
ひどい時にブロック注射をとのことでした。
たまたま友人に指圧の勉強をしている人がいて、脊椎矯正の腕のいい人がいるから
と現在かかっている整骨院を紹介されました。
そこでは西洋医学のレントゲンはないので折れた箇所などは判りませんでしたが、
“鎮痛剤を飲まずに過ごせる体を作りましょう”と言われました。
かかり始めのしばらくは痛みで行くだけで精一杯でした。
治療のために寝かされても痛くて・・ずいぶんご迷惑をおかけしました。
３ヶ月ほどして軽いストレッチが加わり、４ヶ月後からは筋トレも始まりました。
良いといわれる腹筋・背筋を鍛えることも、やり方によっては更に腰に負担が
かかります。私の場合は(今も)背中を反らすことができません。
腰が悪いのは、腰だけに原因があるのではなく、肩こり、背中、他の部位と
関連しているそうです。私は腰のせいで膝の裏がゴリゴリと痛みます。
今でもすっきりとは行きませんが、それでも昨年の６月からはかなり良い状態で
過ごせています。
長々とすみません。
いろんな選択肢があると思いますが、一生使っていく体なので
自分の努力でも改善されるものがあれば精神的にもだいぶ楽になれると思います。

[399]優 04/03/24 21:17 yOJsLuq0fDm

　☆痛いママさんへ☆
�@年経ちまＵたが、ぃつも違和感ゎぁります。
昨日の朝なんて、起きたときから
左足の太ももの裏からふくらはぎにかけて
ハリとゆぅか痛み、とにかくぉかＵくて....。
（腰から来てるょぅな気がＵまＵた。）
ＵばらくＵたら、足にＵびれも出てきまＵた。
月曜日に雨の中を歩ぃたり、結構長時間
座ってたとぃぅのはぁるんですが、
そこまでヒドくなる訳もなぃと思ぅＵ....。
今日ゎ、右足のふくらはぎが張ってます↓。
もぅ�@年も経つのに、腰の痛みは�@年前に比べれば
カナリ減ったものの、足にも痛みが出てきてぃるので、
なんか心配です(>_<)
悪化Ｕてるんぢゃなぃか....とか。
少Ｕでもぃつもと違ぅ痛みとかが出てくると
怖くてたまりません(泣)
高校生になってもバスケをＵたぃんですが......
普通に考ぇればムリです↓↓↓。
県大会にも行ってるチームなので、練習も休みが
ほとんどなぃそぅです。
...でも、ゃっぱり上手くなりたぃＵ、
バスケ大好きなので、今は筋トレして、
がんばろぅと思ってます！

みんなそれぞれ大変だけど、治ることを信じましょう☆
あきらめたらそこで終わりだからっ☆★☆
何事も♪　でゎ�A♪
長くなってごめんなさぃm(__)m

[400]トニー 04/03/25 0:17 fVeKR2qZVA9

はじめまして。
21歳学生(男性)です。バレーボールをやっています。
以前からスポーツ後に腰が痛くなり悩んでいましたが、1ヶ月前から常時痛みが続き
病院に行ったところ、第五腰椎分離症だと診断されました。高校時代にも痛みがあったので、
かなり昔からなっていたものらしいです。
成長期が終わった今、もう骨はくっつかないだろうと半ばあきらめています。
ところで、腹筋・背筋を鍛えて痛みがなくなったと言われている方を目にしますが、
それは本当でしょうか？治るわけではなく、筋肉の鎧をつけるんですよね？
しかし、運動による骨のすべりが生じることを知りました。
それが怖くてトレーニングをするのを今はやめています。
僕は消防士を目指しており、トレーニングに励んでいました。
分離症と診断され、消防士になることへの絶望感を抱いています。
夢を諦めたくありません。どなたかアドバイス等あればよろしくお願いします。

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