腰椎分離症の人集合！！

[1]23 02/05/18 19:48RsRi8wBuhr1

私は今分離症なってます。
アドバイスあったら教えてください。

[201]格闘家妻 03/07/22 21:07 qPP2h1q8BBk

うちの主人も分離症です。医者には格闘技は諦めたほうがいいと言われました
。最初は足のしびれなど歩くこともままならなかったのですが、今はトレーニ
ングなど体を動かせるようになりました。
皆さんも諦めないでがんばりましょう。

[202]ゆり 03/07/23 12:26 t4/v64wxotF

はじめまして。
私の中３の息子も今月始めに、体育の柔道で腰を痛め歩けなくなり病院へ。
バスケ部なので、前々から腰の痛みがあり特に試合の次の日はひどかったけど、お兄ちゃんもそうっだたので深刻に考えてなかったのです。
整形で第5腰椎分離症と診断されとりあえず次週ＣＴ検査することに。
結果、左右とも折れており骨癒合の見込みなし
”このままで運動していいですよ”って言われて。
痛みも落着いてたので、早速昨日、部活始めたら、動くと痛いらしくこれからどうしようかと悩んでます。
腹筋も腰が痛んでできないと言うし。鍛えようにもどうしたら良いいのか...
痛みなく腹筋をすることはできるのでしょうか？

[203]さくらんぼ 03/07/23 16:14 uB8kU3x49JE

昨日、二回目のレントゲンを撮っていただきました。
腰の痛みをうったえて一ヶ月半・・・。
コルセットを着用して三週間・・・。
子供とドキドキしながら結果を待ちました。
「安静！」とは言いながらも子供の事です・・・。
親の見ていないところでは、かなり動いてしまってるんですよね！
親として反省しつつ、その結果・・・。
前回見られた「切れ目」らしき所がうすくなっていました！！！
お医者様がおっしゃるに「少し良くなってる！」との事。
まだまだ油断できないので、この夏休みはやはり「安静に！」。
これから始まる暑〜い季節・・・、
親子共々がんばって乗り切りたいと思います。
みなさんも「治る！」と信じてがんばりましょう♪

[204]松勢 03/07/23 23:15 *nd4keD8do2Z*xEjcTdplNwZ

ゆりさんへ
運動に不安があるのならば市販の運動用のコルセットでも巻いてみたらどうですか？
それだけでもずいぶん違いますよ。
当たり前ですが痛いときは運動しない方がいいですよ。
あと、頭を上げて自分で両足を抱えて５秒間ぐらいそのままで止める腹筋運動ってのもありますよ。
“骨癒合の見込みなし”って言われたら腰痛と一生付き合うことになるんでまぁ上手く付き合っていくしかないですねぇ…

[205]ぽぽ 03/07/24 9:50 7sNnqwpJlCP

さくらんぼさんへ

よかったですね！！
私も子供と一緒に、希望を捨てずにがんばります！

[206]すず 03/07/24 11:02 IlpCCapG0EA

ＤＥＮさん。ＭＲＩの結果はいかがでしたでしょうか。
専門家の意見が良い方へ向かう道標になるといいですね☆
私もＭＲＩを受けてみようかと思っているところです。
ぼぼさん、ゆりさん。
私も歩いているとよくつまずき、鍛えようにも痛みで腹筋が出来ません。
(子供の頃から腹筋が１度も出来なかったせいもありますが・・)
私の場合は折れた骨を支えられるだけの筋肉がないそうです。
痛みの強い時の運動は更に椎間板に負担をかけてしまうそうで
まず筋肉の凝りをほぐしてから徐々に鍛えていくように言われています。
この指導は整形では頂けないので、整骨院にてお願いしています。
足の筋力も弱いために上げきれずつまずくそうです。
もちろん個人差があることだとは思いますが・・。

[207]ゆり 03/07/24 17:26 t4/v64wxotF

今日、接骨院に行って参りました。
すずさんの言うとおり、整形では言われなかったことを、接骨院（整骨院とは
どう違うのかわかりませんが）では、座り方とか、運動も序々に段階を踏んで！と
注意されました。しばらくは接骨院で電気？治療を受けながらがんばろうと思います。
って頑張るのは息子だけど。母親も心労ですよ。

[208]ぽぽ 03/07/25 2:15 SMr1oUprvH9

すずさんへ

私も整形外科の先生では無くて、お友達に紹介していただいたスポーツマッサージ
の先生に聞いた事なのですが、体が固いと致命的みたいですね（T T）
もう、うちの娘、おっしゃる通りっ！！
特に太ももが緊張したままだと、腰椎に直接、力が加わるみたいで、
良く無いみたいです。前傾姿勢にもなりやすいとか？
電流を流して筋肉を柔らかくして、足、股関節の筋肉のストレッチの方法と
寝たままで出来る腹筋の鍛え方を教えていただきました。
コルセットを取った時に、腹筋が弱くなって滑る事もあると聞きましたので、
様子を見ながら、少しずつやっています。

もうすぐ梅雨開けでしょうか？TVを見ていないので、全然社会情勢に疎いのですが、
皆様の痛みが少しでも軽減される事を心よりお祈り申し上げます。

[209]アキジュン 03/07/27 11:31 Km/IXlpeayv

さくらんぼさん，よかったよっかた！

ひとまず、少しだけだけどホッ・・・ですね。
これだけは、時間が薬だからね。

母も前向きに共にがんばりましょう！

[210]すず 03/07/29 19:11 LcyBa/p20SS

梅雨明けが待ち遠しい毎日です。
私も接骨院と整骨院の違いはよくわからないのですが、
今は主に筋肉を指圧(？)して骨のズレを少しずつ直して頂いています。
私も股関節や太ももの緊張がかなりひどいらしく、膝の裏にグリグリと痛みの塊のような
ところがあり、夜になると足全体に痛みが出てひどい時は眠れません。
そして、とにかくよくつまずきます・・。
以前はコルセットをして猫背で歩く姿勢がやっとでしたが、何回目かの通院で
背筋を伸ばした方が楽だと感じる様にして頂いてからははずしています。
はめていると支えになるので楽でしたが、やはりぼぼさんもおっしゃるように、
背骨付近の筋力を弱めてしまうので、本当につらい時以外ははずしているようにと
言われました。
先の長い治療になりそうですが、すこしずつでも良い方へ向かうことを信じて
頑張りたいと思っています。
みなさまもくれぐれもお大事にしてください。

[211]ぽぽ 03/07/30 5:06 2e1IMpp3Enk

すずさんへ

関東では8月になれば梅雨も開けるようです。
お辛い事と思います。すずさんの痛みが少しでも和らいで、穏やかな日が訪れますように...

アキジュンさんへ

アキジュンさんと息子さんの悔しい気持ちお察し申し上げます。
私も、本当に悔しいです。
最近、娘が発表会で踊る夢を良くみます。
最初は、踊っている途中で「痛い、痛い！」と泣く夢です。
2回目の夢は、私が衣装を決めて、ちゃんと発表会に出られる夢です。
私は、娘が嬉しそうに踊る姿を見るのがとても好きでした。
週三回の送り迎えは大変でした。私の方が途中で辞めてしまいたくなったくらい。
これからどうなる事か解らない事なのですが、
私は、娘に方向転換の意味で、以前から興味を示していたピアノを習わせる事のしました。
今の所、私自身全然、気持ちは入りませんし、楽しめませんが、
後で笑える日が来るようにがんばってみたいと思います。

[212]ろっぷ 03/07/31 2:39 ZBKtseuXEPl

質問です。

ひねって腰が鳴るってどこが鳴ってるんですか？
鳴る前と後ではどこがどのようになるんでしょうか。

あと私お尻の割れ目のすぐ上、腰のちょっと下あたりが仰向けになってる「ガコン」
って音がするんです。骨が下がるような感触です。
これはどこがどうなってるの？？？？

[213]アキジュン 03/07/31 23:38 Km/IXlpeajq

ぼぼさんへ

親の気持ちは、同じなんですね。
息子が、先日久しぶりに気分転換にと、練習着を着て部活に行く姿を見て
｢この姿が一番ホッとするよ・・・お母さん｣
と言うと、苦笑いをして出かけていきました。

小四から初め、土日は野球漬けの私たち夫婦は、下の子(女児)を犠牲に
してまでも長男について行きました。
だから、高校で野球をすることは私たちの夢でもあるのです。

高校で又、思いっきり野球をする姿、夢に見ながら今は受験生としての
息子をお応援しています。

[214]ぽぽ 03/08/05 3:07 2e1IMpp6nCT

アキジュンさんへ

プロの野球選手の中にも腰椎分離症の方がいらっしゃると聞きました。
アキジュンさんと息子さんの夢を、影ながら応援しています！

[215]ゆわたり 03/08/07 16:54 xdCCVApZFH2

私は腰椎分離すべり症暦１６年のフィットネスインストラクターです。
体育大学生の頃は何度か立てなくなり、入退院を繰り返していました。
運動を止められましたが、からだを動かす事が大好きでそれを自分から取ってしまったら
何もなくなると思い、無理を承知でこの仕事を続けています。
今は、完治はもちろんしていませんがからだをいたわることを忘れず、体力、
柔軟性をつけて、食事療法なども平行しながら毎日痛みを克服しています。
私は今、自分でフィットネス＆ウェルネスのスタジオを開く準備をしております。
”テーマは運動と食事が心とからだを立て直す”です。
病院にいくほどではない、けれど既存のスポーツクラブでは不安・・という方を対象に
ダイエットやゆがみ、腰痛を自ら改善させる運動療法のスタジオにしていきたいと思っています。
このHPを拝見し、多くの方が腰痛と戦っていることを知りました。
針やお灸、マッサージ・・あらゆる手段を試みた私ですがどれも満足するものはありませんでした。
それは結局”その場しのぎ”にすぎなかったからです。
病院、スポーツクラブ・・・それらとは違う自分のからだをみなおす術の
突破口を開く存在になっていきたいと思います。
皆さんはどうお感じになりますか？そういうスタジオがあったら良いと思いますか？
今後の参考にさせていただければと思っています。
ご意見を伺えたら幸いです。
私も病院の待合室でなんどか涙を流したことがありました。
けれどあきらめないで、必ず出口はあると信じて腰痛を克服していきましょう。

[216]なつこ 03/08/10 0:09 t7S/j4tub9P

私は高２でバスケットをしています。
腰の痛みがかなり前からあったのですが、毎日痛いわけでもなく、疲れのせいだと思いずっと病院にも行っていませんでした。
しかし先週部活中にどうしても我慢できないほど痛くなり、病院に行きました。
そこで分離症と診断されたのですが、もぅずいぶん前かららしく、症状が悪化することがあっても治る事はありえないといわれました。
身体を反らすような事はしないで下さい、と言われました。しかしバスケをしていてそれは絶対無理な話です。
今はコルセットしてバスケをしているのですが、痛いです・・
別にバスケで食べていくわけでもないし、将来のことを考えたらやめたほうがいいのかもしれません。
しかし、今私はキャプテンで、部員数も少なく、やめれない状況にあるのも確かです。
分離症で将来腰痛に悩まされる以外になにか困ることはありますか？
出産できなくなるとかありますか？？（←今一番気になっています・・）
スポーツの面から診断されていないのでまだ良く分かりませんが、スポーツ医師に相談し、2､3ヵ月後またレントゲンをとってみて、骨がはなれていっているなどの悪化症状が見られた場合、バスケをやめることも考えています。
ただ、何もせずにやめたくないので、腹筋背筋をさらに強化したいのですが、分離症で腰にあまり負担なく腹筋背筋を鍛えるにはどのような方法がありますか？
バスケが好きです。できることならやめたくない。でもこの1年で将来に大きく影響がでるようならば、しかたないですよね・・・
なんでもいいです！将来に関わる事､腹筋背筋の有効な鍛え方（ただし水泳は時間的に余裕ががないのでそれ以外で）教えてください！
お願いします。

[217]ゆり 03/08/11 13:34 Hn73wQwR2kP

なつこさんへ
>症状が悪化することがあっても治る事はありえないといわれました。
治るとはいえなくても調子良くはなるんじゃないかな。
痛みが引くまで部活は、シューティングだけにするとか、休むとかしてまず痛みを少なくしてから徐々に運動したら。
息子も3週間位は”座ってても痛い”と言ってましたが、その後は余り言わなくなりました。
今は、現役じゃないので時々しかバスケをしませんが、ストレッチは欠かさずやってます。
>骨がはなれていっているなどの悪化症状が見られた場合
ちなみに、整形外科で「これ以上骨が離れることがありますか？」と聞いたところ「そんな事はないですよ」と言われました。
あと1年バスケが続けられるように体いたわって下さい。

[218]なつこ 03/08/11 20:05 t7S/j4tubW1

ゆりさんへ
お返事ありがとうございました！
痛みは休んだら引くんでしょうか？
なんかもず我慢するしかないんだと思っていました！！（汗）
う〜ん・・・・大会が近いので今すぐは抜けれないんで、大会終わって痛かったらすこし休んでみることも考えてみます。
骨が離れることは私の場合結構あるようなことを言われました・・・（涙）
割れた部分がもう固くなり､元の位置より離れているみたいなんですよね。。
分離症も個人差があるんですかね？？
今はあと１年バスケを続けられるように、ゆりさんのゆうよう身体をいたわっていきたいと思います。
息子さんは腰の筋肉を鍛えたりしていますか？
もし息子さんがなにかされていることがあるなら教えてくださるとうれしいです。

[219]あゆみ 03/08/11 21:59 .b9a7NpUvD1

はじめまして。
今年の５月に腰椎分離症と診断された高校２年生です。

ちょっとした疑問なのですが、前屈すると腰がボキボキ鳴るんです。
やはりこれってあまり良くないのでしょうか？

[220]真子 03/08/13 20:06 VXV2AApeYrn

はじめまして。私は3年前に、分離症と診断された２１歳です。　
トリマーの専門学校に行ってる時に腰の痛みを感じ、ずっとコルセット生活を
していました。今年の４月に動物病院に就職し、4月の下旬の朝いきなり下半身
が動かなくなりました。そのときは、絶対安静といわれ、1週間自宅で安静して
いました。それから、よくなり、仕事復帰し、それから3ヵ月後、また同じ
症状になりました。今も安静中です。何度も病院を替えやっと今の病院でがんばろうとおもいました。
自分にあったコルセットを作り（まだできてはいないけど）２〜３ヶ月間それで
固定をし、それでも治らなければ、手術は可能といわれました。でも私は、
手術で治るなら、そうしてもらいたいと思っています。まだ若いので将来の為に
今治せる時に治したいなっておもっています。今すごく辛くてこの先どうしたらいいか
わからないけど、こんなにたくさんの人が同じ悩みをかかえてるとは驚きました。
皆さんも治ると信じて前向きにがんばって行きましょう！！

[221]あやこ 03/08/14 20:56 P4CTaox.OT8

みなさん、はじめまして。私は（２９歳）今年の４月に第３・４腰椎分離症と診断されました。（しかも１ヶ所は大分前にやったらしい）
分離症と言われてもワケがわからず、そのうち治るだろう！なんて呑気にこの数ヶ月思っていました。（知らぬが仏！）
痛みはあっても耐えられる位のものでしたが、先日は動けなくなってしまいました。。。
腰の右側に痛みが走り右足が上がらず、わずか１キロの荷物も持てなくて。。。。

整形外科の先生は「湿布と痛み止めと電気！」と繰り返すばかりです。
素人考えでは、「電気を当てて治るの？？？」とちょっと不安。

私は主人と娘１人、年寄り３人（主人の親など）と暮らしています。
フルタイムで働いているので、病院通いも中々難しくて。。。。

更に、家庭の事情と仕事との兼ね合いで、第２子は見合わせていたのですが娘が７歳という事から思い切って頑張ろうかと思っていた矢先に分離症が発覚・・・・。
質問なのですが、�@分離症は治らないのでしょうか？
　　　　　　　　�A雨が降る前後は痛くないですか？
　　　　　　　　�B妊娠から出産まで体が耐えられるのかが心配です。また、更に悪化させてしまうこともあるのか？

どなたか教えて頂けないでしょうか。。。。

[222]学生アスリート 03/08/16 15:14 GORGEOUS

こんにちは、腰椎分離症についてですが、自分も20歳のときこの症状が出てきました。
7月に痛みが出てきてある捻り動作を行った瞬間歩けないほどの激痛が出てきたのです。
ズボンをはくこともつらい日が3週間くらいは続きました。
実際に練習に復帰するまでに2ヶ月以上かかりましたが、その次の年完全に復帰できて、
記録自体も大幅に伸ばすことができました。その要因となったことは「腹筋」です。
その年の冬季練習で毎日千回以上の腹筋を行い体幹部の強化をしたことで捻り動作を
行っても痛みは殆どでなくなりました。実際腹筋を怠ると痛みも出てくることから体
幹部の強化はとても大切だと思います。

[223]ぽぽ 03/08/17 3:26 GgaRuypDZGv

ゆわたりさんへ

うちの次女は、喘息なのですが、あっちこっちの病院に行って、
この8年間でやっと巡り合えた先生が、御自身が喘息で、お子様も喘息の先生です。
親身になってお話しをしてくださって、研究熱心な先生です。

本当にその病気を肌身で感じていらっしゃる方の言葉は、心に染みます。
私は、娘が腰椎分離症と診断された時、先生に「腰椎分離症になる人の選手生命はそこまでだ。
一流の選手と言うのは、筋力、体力、精神力共にすべて備わっている人間だ。」
というような心無い言葉をいただきました。
きっと、挫折を知らずにエリートコースを順調に歩いてこられた方なのでしょうね。

ゆわたりさんは、この病気？の辛さを知られている分、心のケアも出来る方と
お見受け致しました。
陰ながら、ゆわたりさんの夢を応援しています。

[224]ゆり 03/08/18 15:12 r6O69awR2kP

なつこさん　その後いかがですか？
お盆休みがあって（なかった？）少しは休められましたか？
腹筋等の運動は何がいいのかまだ分かりません。なにぶん最近分離症になったばかりなので。
私事で恐縮ですが、妊娠すると分離症でなくても腰は痛みます。
若いときから鍛えておいた方がいいと思います。私は26歳の時には内臓もダラーと下がっていると言われました。腹筋は大事です。

学生アスリート さんへ質問です。
腹筋千回とありますが、どのような腹筋でしょう
�@脚を伸ばして勢い良く上体起こし
�A脚を曲げて勢い良く上体起こし
�B脚を伸ばして軽くおへそを見るような上体起こし　等いろいろあると思いますが...
その他どんな事しましたか？今の状態は如何ですか？

[225]キョン 03/08/19 23:00 mh19OtqgJct

中３の男子です。僕も、腰椎分離症です。
　僕は、バドミントン部です。１年の時から痛みを感じ始めて、
２年の時クラブ中に激痛が走りました。次の日、病院に行ってみると
腰椎分離症と診断されました。
　このまま、クラブを続けても良いんでしょうか。

[226]すず 03/08/20 14:36 YQo0fvpuTDL

梅雨明けの喜びもつかの間、グズグズしたお天気が続きますが・・
このまま秋になってしまいそうな気配ですね。
一時は寝たきりになるのでは・・と泣きもしましたが、鈍い痛みはあるものの、
６月から２ヶ月が過ぎて立てないほどの痛みは出なくなりました。
整骨院では引き続き指圧と、足を固定しての前屈をしています。
先日も“分離症でも激しい運動をしている人は沢山いますよ。でもそういう人はそれに耐える
体を作っていますからね。何もしないでいて、ということはまず無理です”と言われました。
私は趣味と癒しをかねて踊りを習っているのですが、コルセットをしても無理で
今は２ヶ月休んでいます。再開のメドはたっていません。
今一番癒しの要る時期に・・ものすごく苦痛です。
この中でやはり部活や習い事を休まれている方のお話に胸が痛みます・・。
折れる前(知る前)の１００％の状態には戻れないかもしれませんが、きちんと体を作って
８０・９０％の状態には戻せるようになりましょうね！！

[227]あきたん 03/08/21 1:19 bBKttgpx08Z

初めまして、２９歳の女性です。中学校の時から慢性的な腰痛と時々ガクッとなる激痛に悩まされています。
中学で最初に腰痛で病院に行ったとき「成長期だから」と言われ、その後は行かず。
昨年ガクッと来るのを繰り返して病院へ。「第５腰椎分離症」の診断でした。もちろん中学の腰痛から。
スポーツ歴はなく「ただの腰痛にしては変だ。なぜ私だけこんな簡単にぎっくりになるの？」とずっと思っていたので、
理由が分かったのは納得出来て良かったけど、今さらどうしようもない‥。湿布と痛み止めだけ貰ってきました。
小・中学生で見つかった人は辛いだろうけど、私のように１５年も放置してしまうより良いので治療頑張って下さい。
ところで、４月に松戸市に引っ越して来ました。最近は特に腰を使う作業じゃなくても長い時間（１時間程度）立って
いるだけでしんどい。腰痛ベルトをして遊びに行ってもだんだん辛くなって楽しめない。
かと言って「治らない」という言葉を聞くためだけに病院に行くのは嫌。
誰かこの周辺で分離症をちゃんと診てくれる病院を知っていたら教えて下さい。
分離症の症状もいろいろみたいだけど、私みたいな症状の人もいるのかなあー。分離症の人は比率的にはいっぱいいるはず
なのに周りであまり聞かないのは何故だろう？気づいてないのかな？

[228]the228 03/08/21 13:41 E668uXojM.g

初めまして。23歳、男性です。15歳の時に第5腰椎分離症と診断され、21歳の時に左足の指先に麻痺症状がでてヘルニアの除去と腰椎固定術の手術をうけました。
中学からハンドボールをしていて、高校もスポーツ推薦で入学したため休部や退部をすることができませんでした。
キョンさんですが、種目は違いますが僕の経験上言わせてもらうなら、
これからもスポーツを続けたいなら、今しっかりと治療しておくべきだと思います。
15,6歳の年齢なら分離している骨がくっつく可能性があると僕の主治医も言っていました。
腰椎分離症はヘルニアも併発するために、年をとるごとに手術の必要性が高くなります。
分離症の手術を受けてしまうと、背骨を自分の骨か、金属で固定されてしまいます。
ぼくは自分の骨で腰を固定したのですが、その時点で選手生命に終わりを告げられました。
キョンさんにはやりたくてもできない気持ちにはなってもらいたくありません。
休むことも勇気がいることですが、どうかがんばってください。

[229]ＧＯＤ 03/08/22 11:02 cIQHb9pBlad

私は３０歳で今椎間板ヘルニアで安静にしています。
いろんな病院で診てもらって幼少時代に第5腰椎分離症を起こし、
くっ付いた跡があると聞きました。
学生時代はずっとバスケットをしていましたが、
幸か不幸か分離症になっていた事も知らずに今まで過ごしてきました。
今は、それも影響してるのか、椎間板ヘルニアでの坐骨神経痛、
アキレス腱反射消失で苦しんでますが・・・(^_^;)

[230]ぽた 03/08/22 15:16 *YpONtHOpTHK*XXCJlepBX94

初めまして。高1の息子が腰椎分離症と診断されました。
切れているのは左です。中3のときの運動会で、いきなり
思いっきり走った後腰が痛くなりました。もともと、姿勢が
良くなかったため、腰痛になったんじゃないの、と治るのを
待っていたため、1年近くたってからの受診で判明しました。
母親として、うかつだったと今更悔やんでも遅いですよね・・・。
息子よりも、私自身が後悔で落ち込んでいます（ToT)。
整形外科の医者には、コルセットをつけて、できるだけリハビリに
通うように、腹筋を鍛えるように、部活（弓道）は休んだ方が
良いと言われました。
でも弓道は、腰をひねるような動作もないし、走ったり跳んだりの
トレーニングもありません。それでも休んだ方がいいのでしょうか。
見てもらった医者は弓道の知識も無いようで、ただ休んだ方がいい
の一点張りでした。
痛みはそれほどでもないのですが、無くなる訳でもなく、部活できない
なら高校にいく意味がないとまで、本人は言っています。
どなたか弓道をされている方、経験のある方で腰椎分離症の方が
いらっしゃいましたらアドバイスをお願いします。

[231]mama 03/08/25 14:53 *LqTGAXj2UFV*tpXPNHueoDM

私はPNF-筋整復法をしている治療院で治りました。
整形でも接骨でもカイロでもぜんぜんだめでしたが、筋整復では数回の治療でした。
たぶん各県に一つや二つは治療院があるはずなので、行ってみてはいかがでしょうか？

[232]さとごん 03/08/25 15:45 U.GoQjparL3

初めまして。私は、小学５年生です。
４月に、腰椎分離症と診断されました。
私は、バスケットをやっていますが、半年休んで下さいといわれました。
今、コルセットをつけています。
練習や、試合をみると、みんなとてもうまくなっていました。
治ってもついていけないと思います。
それより治るんですか？
私は、治ると信じています！
みなさん治すの、がんばりましょう！

[233]さとごん 03/08/26 18:40 lcGaDppartm

なつこさんへ
私も、なつこさんといっしょです。
今私は、バスケットを休んでいます。
少年団でやっていましたが、とてもハードな練習でした。
最初、痛みは少しずつでしたが、試合の前のアップで、
かなり痛みが出てきました。
その時から折れていたと思いますが、レギュラーだったので
試合に出ました。５分間が地獄のようでした。
なぜか、ベンチにすわると(終わったあと)大泣きしてしまいました。
その日の試合が、最後でした。
でもみんな、健康になる日が来ると思います。
なつこさん、早くバスケットができるように、がんばりましょう。

[234]なつこ 03/08/27 12:52 MURg9gtubW1

ゆりさん＞
コメントありがとうございます。
お盆休みは４日あったので、何もせず、安静にしていました。
あと、親戚に針治療ができる人がいるので、２日ほどしてもらいました！！
やはり、腰が悪いと､腰周りの筋肉も緊張状態みたいですし､足のほうにも影響が出ているといわれてしまいました。
私はまだ立てなくなったりといった症状はでていないのですが、やはりそんな症状がでる前にと､あまりバスケはしないほうがよいのではないか、といわれました（汗）
妊娠時はゆりさんいはく分離症じゃなくても、腰に負担のかかるものならなお心配です・・・。
私はバスケの推薦で高校に入ったわけでもないし、親はこの１年で後の何十年を腰痛で過ごすのはどうかと思ってるみたいです・・。
今週大会があるので、その大会が終わったらスポーツ患者を専門に扱っている先生のところへセカンドオピニオンを聞きに行こうと思っています。
大会頑張って来ます★★
さとごんさん＞
さとごんさんはまだ、小学生だし、まだまだできますよ！！
それに早期発見でよかったですね。半年後には骨がくっついているんだからとおもえば、きっとがんばれます！
私は長い間放置していたのでもぅ一生治りません。
それにバスケット人生もあと１年ないですからね。
お互いがんばりましょう★

[235]ma2003 03/08/27 18:20 Lvn5Youeo8t

突然7月の中ごろ腰が痛くなりまして、病院にいった所5番目の腰椎分離症と
いわれました（右のカケ）。炎症止めの薬と胃薬をもらいました。
そして二週間後ぐらいには腰の痛みが右足太もも裏にきました。
その時はコルセット注文と薬もらいました。
一週間後、コルセットと薬一ヶ月もらいました。
今現在コルセット二週間目ぐらいです。
先生はコルセットでしばらく様子をみるといってました。
病気的に初期といわれましたが、コルセットしててくっついて治るものな
のでしょうか？　とても足が痛いです。
後、日常生活でどう過ごすと良いのでしょうか？
正直な所、今行っている病院が信用できなくて悩んでいます。
東京都で良い病院があったら教えて下さい。
（今の先生がなんか、偉そうにした感じで、冷たく、不安です）
助けて……

[236]さとごん 03/08/28 16:22 lcGaDpparPt

☆キョンさんへ☆
私は、バスケをやっています。クラブもバスケです。
クラブは、遊びのかんじでしたが少年団のバスケは、ハードでした。
今、少年団は休んでいますがクラブは、仕方なく見学しています。(泣)
医者に、運動を禁止されたので体育も、プール以外やっていません。
私と、キョンさんの場合が違うので分かりませんが、体の事を考えて
やったほうがいいと思います。

治すのがんばりましょう!？

[237]キョン 03/08/28 20:10 hHgtsyqgJDY

さとごんさん、ありがとうございます。
　僕は、学校のエースなんですが、勇気を出して
少し休んでみようと思います。
　　　　　　　　　　　　　　　

[238]さとごん 03/08/29 8:06 lcGaDppar29

☆キョンさんへ☆
お返事ありがとうございます。
エースって、すごいですよ!!
やっぱり、エースだと休むのに勇気いりますよね。
私も、レギュラーでした。
みんなと同じくやっているのに、どうして
私だけなってしまうんだろう？とか、思いませんか？
キョンさんは、治るんですか？
私の場合半年くらいですが、わかりません。
好きな、スポーツがやれないなんて悲しいですよね。

[239]キョン 03/08/29 11:57 hHgtsyqgJqf

　　　さとごんさんへ
僕は、たぶん直らないらしいですよ。
僕も、どうして僕だけ・・・って思うこともありますよ。
　でも、苦しい時を乗り越えた人じゃないと、優勝の味は
わからないと思ってます。

[240]さとごん 03/08/29 15:57 lcGaDpparWS

☆キョンさんへ☆
私もそうおもいます。
勝つために練習してるんだから、しょうがないと思います。
11月に、県大会があるんですけどそれまでに治るか心配です。
治っても出られるわけがないとおもいます。
高校生までには、治ると思いますよ！
私は今、静かにしているときに腰に手をあててくっつけ〜くっつけ〜と、
やっています。ヘンだとおもうけど、奇跡がおこるかもしれません(笑)

[241]キョン 03/08/29 23:18 hHgtsyqgJ1v

　　　さとごんさんへ
　県大会でれないんですかー。残念ですね。
でも、試合にでれなくても、出来ることはあるんじゃないですか。
　僕も、１０月に県大会あるんですけど、出場できるか
微妙なところです。（涙）
さとごんさんは、みんなに腰椎分離症のこと、
みんなに言ってますか？

[242]ぽぽ 03/08/30 3:15 1KJc1Ytp86p

さとごんさんへ

私も娘の腰に手をあてて、くっつけ〜くっつけ〜と念じております。（笑）
奇跡は起こるかも知れません。
お互いがんばりましょ〜ね！！

[243]ぽぽ 03/08/30 3:22 1KJc1Ytp86p

さとごんさんへ

私も娘の腰に手をあてて、くっつけ〜くっつけ〜と念じております。（笑）
奇跡は起こるかも知れません。
お互いがんばりましょ〜ね！！

[244]ぽぽ 03/08/30 3:22 1KJc1Ytp86p

さとごんさんへ

私も娘の腰に手をあてて、くっつけ〜くっつけ〜と念じております。（笑）
奇跡は起こるかも知れません。
お互いがんばりましょ〜ね！！

[245]さとごん 03/08/30 9:32 lcGaDpparG5

☆キョンさんへ☆
みんなって友達のことですか？
バスケ友達には、言ってあります。でも、学校の友達には少ししか
言っていません。
最初男子が、「なんで、体育見学してるの？」と、言われて
「腰、骨折してるの。」と、私が言うと「うそー。」とか、
からかわれました。それは、最初で今は気にもかけません。
目の前で、運動されるとつらいです。
私と、他のみんなを比べてしまう事もあります。

[246]キョン 03/08/30 12:03 hHgtsyqgJMc

　　さとごんさんへ
勇気ありますね。僕は、監督たちには言ってるんですけど、
クラブ友達にも学校の友達にも言ってないんです。
言ってしまうと、同じように見てくれないかと思って、
言ってないんです。

[247]さとごん 03/08/31 8:32 lcGaDppar/R

☆キョンさんへ☆
私は、バスケ友達に「何でやすんでいるの？」とか言われたくないし
言っとくと見学に行ったときとか、「大丈夫」とかはげましの
言葉があってうれしいし、元気が出て早く治そうというきになります。
本当の、友達ならきっと分かってくれますよ。
キョンさんしだいですが、勇気を持って言った方がいいとおもいます。

　　　　　　　　がんばってください！

[248]さとごん 03/08/31 18:12 lcGaDppar94

☆ぼぼさんへ☆
ありがとうございます。
娘さんの、経過はどうですか？
私は、なかなかくっつきません。
娘さんは、運動をやっているんですか？
私は、休んでいます。

前のページで見たんですが、寝たまま腹筋ってどうやるんですか？
教えて下さい！

[249]ぽぽ 03/09/01 17:42 2sHBjovgDi0

うわっ（汗）
前回、三重投稿になってますね。
ごめんなさいです。

さとごんさんへ

腰が痛いと言い出してから、約3ヶ月、
運動（バレエ・体操・ジャズダンス・学校の体育・プール）を中止して2ヶ月、
コルセットをして1ヶ月半になります。

寝たままの腹筋の鍛え方は、お腹に手を当てて上から押して、
その手を押し戻すように、腹筋に力を入れるというものなのですが、
その人それぞれに合ったやり方があるようで、安静を取る時期に間違った方法で、
動かしてもいけませんので、
整形外科の先生に相談するか、スポーツ外来でリハビリをやっている所等で、
相談して、実際に教えてもらってから始めて下さいね。

1日も早くくっつきますように！！

[250]よう 03/09/05 8:53 UCxizwxFEU.

腰椎分離すべり症で後方固定手術をしました。
妊娠、出産が不安です
どなたか経験された方如何でしたでしょうか？

[251]アキジュン 03/09/07 0:25 1BHZ7BpeafV

久々の投稿です。
中３の息子の母です。
夏休み前の診断では、８月いっぱいオトナシク！と言われ
海にもプールにも行かず(もちろん受験生ですからそんな余裕はありません
でしたが・・・）運動らしいことほとんどできずの夏休みでした。
今日の診断で左側はきれいにくっついているけど、右側が進行していると
言われ、愕然！！！

でも、前屈後屈しても痛みなどのサインがないのを確認した後、体育も
これから高校でも野球をしたいこと話すと、｢是非やらせてください。でき
ます。｣と、言ってくださいました。

腰椎分離症をかかえてる皆さん、諦める事ないですよ！
自己判断は絶対しないで、運動好きな者にとって運動中止はとても辛い
ことだけど、整形外科の先生の指示の元、前向きに頑張ってみてください。

病院からの帰宅すると、先生からＯＫのサインが出た嬉しさに、
｢筋トレ・・部活でやってくる｣と，久々ユニフォームに着替えて学校に
行きました。
まだまだ１００％ではないけど、この日を迎えるのに５ヶ月。

くやしくて涙を流した方もいると思います。
明日を信じて・・・

[252]さとごんの母 03/09/07 22:55 .csP8Vpar0.

初めまして、先日から書き込みしている『さとごん』の母です。
皆さんにいろいろと教えていただいたり、励ましていただいたり、
お世話になっております。

アキジュンさん；
よかったですね！！ユニフォーム姿の息子さんを熱いものが込み上げる思い
で、見送ったのではないかと思います。
娘もちょうど同じく、コルセットをして大好きなバスケを休んで5ヶ月です。
まだ、両方くっいていません。運動会も、ほとんど見学。辛い思いで、
ランドセルを背負った娘の後姿を、毎朝見送っています。
でも、皆さんのいろんなお話をみて、まだまだ、がんばろう！！！
と思っています。

ぼぼさん；
いろいろ教えていただいて、ありがとうございます。
その後、如何ですか？
何としてもくっつけてあげたいですね！！また、娘さんの踊る姿をゆめみて！！
がんばりましょう！！

[253]ぽぽ 03/09/09 0:21 6BxbrlvVl/L

アキジュンさんへ

片方はくっつきましたかっ！
部活にも復帰されたようで、自分の事のように嬉しく思っています♪

さとごんの母さんへ

はじめまして。激励のお言葉をありがとうございます。

8月末に経過を見たのですが、変わりなしという事でした。
プールも見学するよう医者から指示がありましたので、
見学させていたのですが、本人曰く、
「あまりにもみんなが楽しそうで、見てたら涙が出ちゃった」そうです（T T）
バレエやジャズダンスも、「わからなくなっちゃうから見学させてもらえないかなあ」
と言っておりまして、親としては本当に切ない限りです。

なんとしてもくっつけましょう！！
大好きな運動が出来る日が、1日も早く来ますように！！

[254]アキジュン 03/09/09 23:00 1BHZ7BpwJr.

ぼぼさんへ

ありがとうございます。
私こそ、本当皆さんに力をいただける事に感謝感謝です。
コルセットはまだまだ外せないのですが・・・・
今日も｢オイオイ中３だぞ!勉強の方はイイのかい？｣
と言いたくなる程、遅くまでやってきたんです。

私までも言われそうですが、体を動かすことが出来なかった
数ヶ月前のこと思うと、当たり前に動かせることの有り難さが
嬉しさが、痛いほどよくわかるんです。
だから、今は・・・そっとしておこうと思ってます。

分離症のお子さんを持つお母さん方、思いは皆同じですよ！
共に、励ましあっていきましょう。

[255]始めまして 03/09/11 12:52 H9FTe/pCgiR

腰椎分離症と診断された、高３（男子）の母です。

特に部活としてスポーツをやってたわけではありませんが、昼休みにサッカーを欠かさずやってたようです。
筋トレなし､ストレッチなしでハードにやってたせいか、こう言う結果になりました。
整形外科では､３ヶ月安静（コルセットなし）にしているとくっ付く可能性もある（？）といわれました。


育は見学ということで､ふつうの生活をしてますが、みんながサッカーをやってるのを見るといてもたってもいられなくて１０分だけでも･･といって体育の先生にお願いしてやったようです。
５ヵ月後受験なので､おとなしく勉強できるチャンスなのに､気分転換にみんなとサッカー出来ないことでストレスがたまるかもしれません。
痛みはまだあるようなのですが､腹筋はやったほうがいいのでしょうか？
安静にと言う間は､何もしないほうがいいのでしょうか？

[256]正楠 03/09/11 23:34 *z88sfVWviI2*csgG/TplN8w

＞２５５さん
多少、厳しく接した方がイイかもしれません。
治る可能性があるなら治すべきです。
ここに来ている人達でも治る見込みがない人がたくさんいます。
私もその一人です。
苦しんでいる人が沢山いるんです。
治るのに治さないというのは私達、治る見込みのない人への最大の侮辱ですよ。
決して運動をするなとは言いませんが治療を最優先させてください。
あと、痛みがあるときには腹筋はしないでください。
椅子に長時間座るのもおすすめできません。

[257]始めまして 03/09/12 12:53 H9FTe/p2FDL

アドヴァイス有難うございます。

痛みがあるから､本人もおとなしくしていると思いますが､痛みが取れたら無理をする可能性があります。
椅子に長時間座るのもいけないのでしょうか？
どうしても､座る必要があるときは休憩を入れるとかするだけでもましでしょうか？

受験のため､椅子に座る時間は､どうしても長くなります。

整形外科では､痛みを和らげるため（？）腰に電流を流す･･（私は良くわからないのですが）とか､東洋医学の針のようなことをしています。

普段コルセットなしなので､つい無理をしているのかもしれません。
動きを規制するのでコルセットはしたほうがいいかと思うのですが？
皆さんコルセットはしてるのですか？

[258]アキジュン 03/09/14 11:40 1BHZ7BpwJJE

始めましてサン、こんにちは。

子供さんのこと本当心配ですよね。
お母さんのお気持ち痛いほどよくわかります。

痛みの具合で違うと思いますが、痛みがそれほどなかった我が子は
コルセット着ける事が条件で通常の生活してました。
ただ、運動は２ヶ月禁止。
体育祭前、中総体前で、周りが一生懸命練習している様子に一学期は、
随分気持ちが荒れて、いろんな方に迷惑かけました。

痛みが取れてもコルセットは必ず着けてたほうがいいですよ！
すべり症となると、今以上に大変なことになるようです。

[259]さとごん 03/09/14 19:37 .csP8VparVi

☆ぼぼsへ☆
私は、運動会はやりません(泣)
まず、組体操はムリで団体種目も、人をおんぶするのでムリです。
個人種目はできると思いましたが、前転をするので３つはやりません。
できるのは、係の応援団と鼓笛隊だけです。

　　　　　　運動会なんて、なければいいのに。

[260]I太太 03/09/15 22:26 BgBszHpNvbt

はじめまして、高２の娘が腰椎分離症と診断されてからネットで色々調べていてこちらを見つけました。
こんなにたくさんの方が分離症で悩んでらっしゃるんですね。
娘はバレーボール部で、スポーツ推薦で高校へ入学しました。　それでなかなか部活を辞める訳にはいかないということもあり親も辛い思いをしています。
初めて分離症と言われ、部活は休みなさいと言われた時は、そんなに簡単には休めないと反発しました。
今にして思えば何も分離症について知らなかったとはいえ、随分馬鹿なことをしたなぁと思います。
実は昨日も市内の大会があったのですが、娘はユニフォームは貰ったもののアップゾーンでスコア付けをしていました。
顧問にもメンバーにも分離症ということは伝えてあるのでその点は大丈夫なのですが、親の気持ちとしては辛いものがありました。
分離症と伝える前は、何故練習しないのか、腰痛くらいは誰でも持ってるというようなことを周りの父兄からは言われ続けました。
娘の高校のバレー部は、今年のインターハイにも出場して新人チームのスタートが他の高校よりも遅くなってしまったので、新人チームの親たちに焦りがあるのです。
娘も私もそのことは十分判っているので、部活を休む、練習を休むことに罪悪感すら感じていました。
でも、冷静に考えれば一番大事なのは娘の身体です。
今はリハビリを続けるしか方法はありませんが、頑張って続けて早く部活に参加できれば良いと思っています。
皆さんの書き込みを読んで、随分と気持ちが楽になりました、有難うございます。
これからも焦らずに娘を励ましていこうと思います。
皆さんの痛みや辛さが少しでも早く楽になりますようにお祈りしています。

[261]パキラ 03/09/16 19:50 NWNbiCw35gh

こんばんは、初めまして。

３連休の前の日に急にお尻の中が痛くなり、３日間寝ていてもそれが
よくならないので本日整形外科に行って「分離症」と診断されました。

「子どもの頃に激しいスポーツはしてませんでしたか？」と聞かれました
けど思い当たる事がなく、多分４〜５年前までしていたスノボのせいかも
しれません。
分離症と言われても、「へぇ〜」と位にしか思えなくて早速帰って
ダンナに報告した所ヘルニアで手術経験のあるダンナは、「違う病院で
検査しろ」と事でした。
顔色が悪くなるダンナを見ていると「もしかしてコレはすごい病気なのでは？」と
と不安になって、ずっとネットと睨めっこの状態です。

こんなにたくさんの分離症の方々がいて、また、それに苦しんでいられると
初めて知った次第です。
今日、行った病院の先生は「腹筋と背筋を鍛えてください」とだけしか
おっしゃっていただけなかったのですが、みなさんのいろいろなご意見を
参考にさせていただきたいのでこれからもここに来させてくださいね。

まずは何をしたら良いのでしょう？
他の病院にも検査に行ったほうが良いでしょうか？
まだ小さな子がいますが、抱かない方がいいのでしょうか？
痛みは腰ではなくて、「尻尾？」尻尾はありませんが、その辺りの中の方が
痛いのですが、本当に腰痛なのでしょうか？
自転車とか乗ったりしてもいいのでしょうか？
本当は先生に聞くべきなのですが、なんとなく聞きにくくて
帰ってきてしまいました。

私もこれからもっと勉強しますが、宜しければ教えてください。

[262]ななこ 03/09/24 12:44 iiuUSSp31du

こんにちは！私は私は４ヶ月前に腰椎分離症になりました。
バスケ部に所属していて運動大好きな私にとって運動禁止は
とてもつらいものでした。
夏には合宿もありましたがバスケから離れるのは嫌だったので
見学として参加しました。
みんなが上手くなっていく姿を見て何度も何度も涙を流しました。
そして自分専用に作ったコルセットをして３ヶ月・・骨はくっつきました。
暑い夏もコルセットを１日中つけて頑張った自分を誉めたいきもちで
一杯でした。
それからリハビリに通い今では練習に復帰しています。
みんなに遅れをとってしまいましたがこれから絶対おいついてみせます。
運動できないのは本当につらいですが
信じていれば必ず治ります！
当たり前のようにやっていた部活がいきなり出来なくなって
どんなに苦しい練習も出来るならいいじゃないかと思うことができました。
なった人の気持ちはなった人にしか分かりませんよね。
今苦しんでいるみなさん！
頑張りましょう★
きっと・・いえ、必ず治ります！

[263]かなこ 03/09/24 12:46 iiuUSSp31du

がんばりましょう

[264]さとごん 03/09/24 19:10 /i5UGmpar9s

かなこsがんばろ〜！！

[265]まいんこ 03/09/25 22:38 60BmwWp7t3y

うちも第五脊椎分離症です。
うちは中�Bのときにバレーでなりました。
今は痛みはあるもののずーっと部活続けてます
でも、痛いままだとヘルニアになるかもしれないって言われたの・・・
でも辞めたくないし　見学もいやだから　ムリしてますよ
これってだめなんかな？
でもしたいんやって・・・
というか質問です
整骨院通ってるんですけど　整骨ｲﾝでいいですかﾈｪ?

[266]ムンク 03/09/25 23:38 g/EzQopT0I1

まずは整形外科医へ
整骨院と言ってもレントゲンの設備や投薬や注射が出来ないところもあるので
専門医の診察を受けましょう｡
腰への負担を軽減することが大切です。
分離症の症状の軽いうちは、薬の服用、理学療法でよいと思いますが、
長期間治療しても改善しない場合には、痛みを引き起こしている炎症そのものを
鎮静化させるような注射など、もう少し強い治療をすることもあります。
ただ、分離した骨を固定する手術は長期の入院が必要で患者さんの負担も大きく、
日常生活に大きな支障がなければ、手術は一般に勧めていません。
一口に分離症と言っても自然治癒するものもあれば重症の腰痛を引き起こしてしまう事も
あります｡基本的に痛みがあるうちは運動禁止！医師の指示に従ってください｡
できればスポーツ医学（整形）の専門医を探すとベストです｡

[267]奏 03/09/26 11:50 a23soqpJl2E

　私は今年の4月に子供を出産した24歳の奏と申します。
妊娠初期から腰（骨盤の辺り）が痛み出しました。
予定では8ヶ月くらいまでは続けたいと思っていた仕事も、
6ヶ月で限界になりやめました。
仰向けで寝て起きようとしたときなど、もう腰がぴきぴきって感じでなかなか起き上がれません。
起き上がっても腰がつってる？ような痛みで歩けません。
妊娠中はほとんどの人が腰痛に悩まされると聞いていたので産むまでは仕方のないことだと思っていました。
・・・しかし、出産後以前にも増して腰痛はひどくなりました。
くしゃみをしただけで、ズキンっと響いて、思わず声をあげてしまうことも何度か・・・
それに、なんと言ってもつらいのが、待望のかわいいかわいい我が子と対面できたというのに、
腰が痛くて長く抱いていられないのです。
それなので、子供が泣けばミルクを満腹になって眠るまで与えていました。
・・・そんなことを繰り返していたら

[268]奏 03/09/26 12:14 a23soqpJl2E

・・・ごめんなさい。。
まだ文章の途中だったのに、間違って書き込みをクリックしてしまいました。。

続きですが、そんなことを繰り返していたら、子供は見る見るうちに太ってしまい、
検診でも、これじゃお母さんも重くて大変だけど、子供もかわいそうだ。って言われてしまいました。
・・・そんなこんなで、いまは、子供もいろいろと分かるようになってきて、抱っこしなくてもおもちゃなどで遊んでいたり、
どうしてもだっこのときは、痛くてもしてあげています。
・・・今では、朝起きると体全体が痛いです。肩もすごーく重いし・・・
きっと腰からきてるのでは？と思っています。
おかってで、たち仕事をしていると、足元から冷えてくるような感じに・・
足の親指のすじのところがしびれているような感覚にもなります。
・・・それで、先日病院に行ってレントゲンをとったところ、骨盤分離症と言われました。
コルセットをして、家事の合間などにストレッチなどをしてください。
と、いわれました。それと、減量と筋肉をつけることを心掛けて、と・・・
確かに妊娠して急激に体重も増え、今も7キロ戻っていません。
生活費も主人の稼ぎだけでは難しいので、そろそろ仕事もはじめなければいけません。
でも、腰が・・・そう思うと、もうかなり憂鬱になります。
家にいても思う存分子供をかわいがってあげられないし・・・
もう、もどかしい気持ちでいっぱいです。

・・・なにか、いいアドバイスをお願いしたいです。。。

[269]ななこ 03/09/26 12:52 DHTT1Up31du

こないだ書くの忘れましたが私は中３です。
まだ成長期が来てなくてちょうど延びる時期だったので
うまくなおりました。
私はスポーツ医学の整形外科に行ってました。
接骨院よりも整形外科、さらに言うならスポーツ専門が
いいと思います。
＞まいんこｓ
もし治る確率があると医師に言われたのなら
絶対安静にしてれば治ります！
私も最初は治らなくても部活に出たいと思いましたが
今となっては休む決意をして良かったと思ってます。
みんなが汗をかいて頑張ってる中一人見ているだけなのは
本当に辛いと思いますが
先のことをあんがえても絶対その方がいいです。

[270]さとごん 03/09/27 21:08 zfISydparZo

みんなスポーツでやったんですか？私もです。
昨日病院に行ってきました。骨折して６ヶ月・・・・・
ようやくくっついてきたかもしれない　といわれました。
治んないかな？とも思いましたが希望がでてきました。
１ヶ月後に、ＣＴをとる予定です。
プロテインをたくさん食べています。いい結果がでるようにがんばりますので
みなさんも頑張って下さい！

[271]ゆうこ 03/09/28 5:54 Uvlfu8qGVPy

第五腰椎分離症と診断されて半年になる37歳女性です。
さんざん温熱療法、体操などに通ったし、薬も飲んだしブロック注射までしました。
かれこれ１年、腰痛及び右足のしびれと痛みは、良くなったり悪くなったりしながら一日もとれたことがありません。
特にこの数日、とにかく腰が痛くてまいっています。　
医者は痛いときは体操をするなと言いますが、常に痛いんで、いったいいつ体操したらいいんでしょうか。
ただ寝てるのは理想的でしょうが、そういうわけにもいかないのが現状です。
このまま一生この調子なのかと憂鬱になります。

[272]ムンク 03/09/28 16:51 E0aaJFpbbdg

何をするにも腰を使う｡痛みがある時はそう言われますね｡
ゆうこさんはペインクリニックには行かれましたか？
痛みに対する治療が進んでいます｡もしまだでしたら
一度行かれてみてはいかがでしょう｡
腰痛はまず、腰に負担をかけない事が大切です｡
運動も腰に負担をかけない運動を心がけてください｡
参考ＵＲＬ
http://www.phoenix-c.or.jp/~hideo/reha/kouen/086youtu.html

[273]我田引水 03/09/30 20:48 mhblxIuLpeW

もし整体などへ行くなら矯正所は店を選んだ方がいいぞ
噂で聞いたが、港区のべ○ハッグは行かない方がいい　特に夜
深夜のスタッフが女をその気にさせて、
店に通わせ、回数券買わせ、孕ませて用済みになったら捨てるらしいよｗ
そうすると、治療さえしてもらえなくなるらしいからな
ここだけは絶対に行くなよ　犯されたければ別だがｗ

[274]みなみ 03/10/05 21:46 MqOxwEpbT2b

私は、１８歳の高３です。ずっとバスケットボールをしていて、
今年の夏に第４，５腰椎分離症（第５は左右、第４は左）と診断されました。
今は何もしなければ大丈夫なんですが、運動すると痛みがあります。
ずっとスポーツに関わりたいので大学もスポーツ学科にいきたいのですが、
志望の大学はレベルが高いので実技について行けるか心配です。
腰椎分離症でもスポーツ学科などに進学した人いてませんか？

[275]優 03/10/06 19:48 *dMwK4RT5TFe*K00thDpci0w

ゎ今、中３です。三月に分離症って診断されたんだ。
も小６のときからバスケやってて、中２の５月くらいから
腰痛感じ始めた。最近ゎ、まだ平気になってきたけど、ちょっと
走ったり、ずっと立ってたりすると腰が重くなって痛くなる。
右半身がマヒしそうな感じ。

[276]優 03/10/06 19:54 K00thDpci0w

↑途中でまちがえて送っちゃった(>_<)

バスケとか体動かすこと、怖いんだ。もう、思いっきりバスケできないと
ぉもう。すっごい悲しいし寂しいけど。
がんばって治したいとぉもってるんだけど、ホントに
治るのかな？すごく不安です。
だから、誰か同じ病気をもった人と話せば
少しゎ楽になるかな〜☆ってぉもって送りました♪
もしよかったら、なにかアドバイスください！

[277]さとごん 03/10/07 19:09 bsZEXcparzS

優s>初めまして！私は小５です・・・・バスケをやっていました・・
ある日の試合で・・・・
最初アップをしました。その時は痛くありませんでしたが、
次のアップで激痛が走りました。
先生に、「腰、痛いんですけど。」と言いましたが、「ただの筋肉痛だよ」
といわれいちょうレギュラーだったので試合に出ました。
最初小走りで走ったりしていましたが、私はリバウンドなのでダッシュで
走らなければなりませんでした。５分間が地獄のようでした。
ベンチにすわって休んでいるとなぜか涙がこぼれてきました。
ズボンもはくのもとてもつらかったです。　　その試合が最後でした・・

私は運動を禁止され６ヶ月がたちました。コルセットもしています・・・
運動会もでませんでした。こないだ病院にいってきました。
少しくっついてきたといわれました。またＣＴをとります。
長くかかっているけど、成長期なら治る確率は高いと思います。
大好きなバスケが１日でも早くできるようにがんばってください！
安静と栄養が大事です。

長い文をよんでくれてありがとうございました。

[278]さとごん 03/10/07 19:12 bsZEXcparzS

ちなみに身長は１５７センチですが、中学生でもまだ成長期にあると思います。

みなさん！あきらめずがんばりましょう！

[279]優 03/10/09 19:01 K00thDpci0w

　☆さとごんへ☆
さとごんもバスケやってるんだ〜♪一緒だね(^0^)/
運動禁止って、すごい辛いよね。。。優もよく分かる。
優ゎ、３月から運動禁止で、大会が４月と６月にあったんだけど
出れなかった。６月の大会が終わったあとに骨ゎくっついてないけど、
運動禁止してもそんな変わらないからって言って、一応運動OKに
なったの。でも、部活もほとんどできないし、試合でも相手と思いっきり
ぶつかることもできなかった。
７月に引退試合があったんだけど、今までずっとスタメンだったのが
はずされて（←これゎしょうがないって分かってる）
一回出させてもらえたけど、すぐ交代になった。
失敗したわけでもなんでもないのに。。。
交代した時、顧問の先生に「また出すからな！」って言われたの。
だから、ずっ〜と期待して待ってたのに・・・
でれなかった。これが中学校生活最後の試合になっちゃったんだ↓。
今ゎ、体育もやっていいってことになってるけど、やっぱやると
痛くなっちゃうんだよね。
初めの方の授業に出れなかったから、きっと成績も下がっちゃうだろうし。
(↑明日成績分かる、２期制だから)
　さとごんゎ、まだ５年生なんだよね？
なら治るよ♪(*^-^*)きっと☆骨もだん�Aくっついてきてるんでしょ？
うん！大丈夫、きっとネ☆
さとごんも早くバスケできるといいね☆★☆
お互いがんばろっ！バスケ仲間として！！！
　
　長々しくなっちゃってごめんねm(__)m
あんま励ますようなこともできなかったけど・・・
ありがとう♪

みんなも、こんな病気治しちゃおっ！

[280]さとごん 03/10/12 9:16 bsZEXcparCT

優ｓ＞ありがとうございます！１学期の体育成績は、まあまあでした。(プールがあったため・・・)
２学期は、プールもないので・・・先生にも成績どうする？とか言われました。
マジヤバイです・・・・(泣)
でも治っても・・・・バスケ復活するか分かりません。どうせやってもとてもハードだったので・・・
ついていけるはずがないと思います・・・・それにまた疲労骨折になるかもしれないので・・・怖いです・・・
でも・・・・体育は早くやりたいですね・・・(汗)

また書いてしまいました。スイマセン

[281]優 03/10/12 14:28 K00thDpci0w

さとごんへ♪
成績、悪くなくてよかったねぇ(~-~)優ゎ、やっぱ下がった↓m(__)m
でも、進路用の成績は１１月に出るから、それまでの授業をがんばれば
なんとか戻せるかも！？しかも、今球技で、バレーなんだ。
その次がバスケ。だから、少しゎ得かな？！って感じ♪
部活とゎ違うから思いっきりやる必要もないし。楽しくやれれば♪

さとごんゎ、あとどれくらいかかりそう？OK出るまで。
優ゎね、病院行くと、いっつも『もう痛くないです！』って言ってたんだ。
痛くても。でも、２回ゎその手ゎ通用しなかったけど・・・
OKが出た日も言ったよ☆まだちょっと痛かったけどね(--;)
早くやりたかったからさっ☆さとごんゎもう半年休んでるんだよね？
じゃぁ、もうすぐOK出るんじゃないかな〜☆★☆
バスケも、復活とまでゎいかなくても趣味でやっていけたらいいね♪
（↑ミニバス？）復活するのが怖いのもよ〜く分かる！
でも優、誰かがやってたり、上手い人がやってるの見ると
『優もあんな風に上手くなりたいなぁ☆』とか思っちゃうんだ♪
今ゎ、高校でもバスケやろうか迷ってる。それを担任に言ったら
『腰ゎどうするの？！』って言われた。
まぢ、どうしよう。。。
さとごんも怖いかもしれないけど、好きでしょ？バスケ☆
顧問の先生に相談してみたら？みんなと一緒に全部の練習に出ることゎ
できないけど、ボール触りたい！って。
きっと分かってくれるよ！その先生も！
それで、少〜しずつでもみんなと一緒にやれるようになったらいいね☆
　☆さとごんの腰が早く治って、みんなと楽しくバスケできるようになりますよ〜に！！☆
　
また�A長くなっちゃったけど・・・がんばろうね！
P.S　ふつうにタメでいいよ！　　　　　　　　　　☆優でした！☆　　　　　　　　　　　　　　　

[282]police 03/10/13 12:12 LH9hYUrDbdo

初めて書き込みします。皆さんにアドバイスを頂きたいです。
最近朝起きると必ず腰が痛いんです。
前にかがむのは痛くないんですが、後ろに反り返るととても痛いです。
数時間後には和らいでくるのですが、次の日起きるとやっぱり痛くなっています。
自分で調べてた結果、腰椎分離症と言うのが一番近い症状かなと思い、
皆さんにご意見が頂きたく書き込みしました。

腰椎分離症とは直るのに時間のかかるものなのでしょうか？
運動も禁止とあちこちに書いてあったのですが、
実は来年から警察官になる身分でして、
この事実がバレると恐らくクビになってしまいます・・・
来年までに運動して体力をつけた上で警察官になろうと心がけていた矢先の出来事で、
非常に困っています。一生の職業を失ってしまうのではと不安だらけです。

今度病院に行って診断を受けようと思っていますが、
事前情報として皆さんの知っている事をご教授いただけたら幸いです。

[283]優 03/10/13 21:25 K00thDpci0w

♪policeさんへ♪
初めまして！優です。優ゎ、分離症って診断されてからもう8ヶ月くらい
経ちました。早めに分離症って分かれば治る確率ゎ高いらしい☆
でも、優ゎ痛みだしてから1年くらい経って病院（整形外科）行ったから
もう分離症が完成しかかってるって言われました。
成長期だから治る確率もないとゎ言えないけど、あるとも言えないって。
だから、病院行くなら早目のほうがいいと思います！
少しゎ運動禁止されちゃうかもしれないけど、
早く治すにゎ安静がイチバンだからっ☆しょうがないことです。。。。
朝起きたら腰が痛くなるんですよね？
ベット（布団？）に問題があるとか・・・？ゎどうでしょう？！
まぁ、病院行って検査するのがいいと思いマス！
お気をつけて〜☆

[284]大 03/10/14 23:37 R12AvAqbePf

　はじめまして。私のこれまでの経験が何かしら役に立てばと思い、ここに書か
せていただきました。私は第五腰椎分離症に高１のときになりました。その頃、
私はボート部に所属していて、週５日のハードな練習とウェイトトレーニングが
原因で腰椎分離症になりました。医者からは、コルセットと腹筋の強化をアドバイス
され、自分自身もいろいろな本を読み、腰痛予防に取り組みました。結果的には、
分離した腰椎はくっきませんでしたが、日常生活を送る上ではなんら痛みを感じなく
なりました。ボート部も高校３年間続けることができました。
　私自身が試してみて効果があったと思ったことは、
１）水泳をやる（週１回くらいの割合で、スポーツジムなどで３０分から１時間、
クロールや水中歩行を楽しみながらマイペースで行う。）
２）腹筋を適度にする
３）黒酢かもろみ酢を毎日飲む（自分は医者であるわけでなく、えらそうなことは
言えませんが、なんか効果があるような気がします。）
コルセットは、成長期には、分離した腰椎がくっつく可能性があるのでつけた
方がいいと思いますが、それが終わった人はあまり頼らないほうがいいと思います。
コルセットをずっとつけているとおなかの筋肉が弱ると思います。それよりも、
腹筋で腰痛予防をした方がいいと思います。
　お説教じみた文章になりましたが、分離症で悩まれている方の参考になれば幸いです。


　

[285]ゆり 03/10/16 11:24 LvO4eUwR2kP

大さん　アドバイスありがとうございます。
中三の息子は、高校でも部活をするつもりでいますが（高校進学目的は部活らしい）
時々部活をしてきては「腰が痛い！」と言いますので、果たして高校でできるのか
心配してます。でもアドバイスを参考に、もろみ酢でも飲ませ様かと思います。

[286]大 03/10/16 23:04 T8hnEJpDzZf

ゆりさんへ
自分のアドバイスが、多少なりともお役に立ててうれしいです。腰痛予防には、
他にも日ごろの姿勢とか、腰痛体操とかが大切だと思います。自分は、最近まで
コンビニでアルバイトをしていたのですが、長時間立っていると腰が痛くなる
というか、重たくなることがたまにありました。いずれにせよ、気長につきあって
いこうと思います。

[287]ｄｕｎｋ 03/10/17 9:33 AFgIQzojM.g

初めまして。私は腰椎分離症で固定術をうけました。金属固定ではなく腸骨から
タンザク状にきった骨を骨移植する方法を選択しました。
足の痺れや、後ろへ反った時の痛みなどはなくなったのですが、削った骨の
部分に痛みが出ています。医師の話では骨を削っているから仕方がないとの
ことですが、これからもこの痛みが残るのか不安になります。
どなたか同じような症状の方はおられませんか？　

[288]さとごん 03/10/17 20:05 NRX9bWpare6

優へ＞返事ありが十ぴき！
でもさ・・・・腰骨折してから友達関係もわるくなったな・・・
１〜5年生（1学期）までチョー仲良かった人と喋んなくなったし・・・・いつも一緒に帰ってないしさ
バスケやってたころの方がよかったな・・・・・一緒にいても前はチョー楽しかったんだけど今は一緒にいてつまんないし・・・・なんか気まずいんだよね・・・
でもそれから会ったりしても前はバイバイとかやってたのに今はぜんぜん無視。
しょうがないよね・・・中休みも前はバスケやってたのに今はやってないしさ・・
見てるとうちもこの中にいたんだｗｗｗって感じでさ・・・

ちょっと変な話でごめんっ！


大ｓ＞私もそうやります！役に立ちましたよ！！ありがとうございました

[289]優 03/10/18 10:27 SP2zgNpci2E

さとごんへ☆
友達かぁ〜。。。仲良かった子もバスケやってたん？
クラスゎ一緒？友達関係が悪くなるのゎ嫌やね(>_<)
でも、その子だってさとごんの腰のこと知ってるんやろ？
なんで仲悪くなったん？
一緒にいて気まずいってのゎカナリの重症な気もする・・・
話しかけてみたらどうやろ？バイ�Aって言うてみたり！
ダメかな・・・？
さとごんゎ、その子とまた仲良くしたいん？
バスケできるようになったら、きっとまたその仲ゎ戻る！
と思うよ(^0^)/
今ゎ大変かもしれんけど、あとほ〜んの少しの辛抱やっ！！！
またなんかあったら聞くから！！！がんばれ！！！！

[291]優 03/10/19 15:44 thHtuTsjkPG

さとごんへ
仲良しサンできてよかったね〜！！
でも、前に仲良かった子ともそのうちまた仲良くなれるよ！
きっと☆★☆
優も分離症なる前ゎ部活一回も休まず行ってたのが、なってからゎ
見学にも行かなくなったよ。ボール触ることも禁止されて・・・・
でも、持つくらいなら♪とか思って触ってるうちに、
ドリブルしだしたりシュート打っちゃったりしてさ。
腰に負担かけて、痛いってこと気づいてんのに。
だん�Aやれない自分が嫌になってきて。。。。。
見てるとやりたくなるだけで、もちろん学ぶこともあるけど
部活に行くとボール触っちゃうから、自分で悪化させてることに
気づいた。だから、行かなくなった。
でも、休みだして、たま〜に行くようになって。（多い時ゎ週１位？！）
５月頃かな？！行っても我慢できるようになった！
早く治すためにゎ、ボール触っちゃダメ！って自分に言い聞かせて☆
遅かったかもしれないけど・・・

CTゎいつ撮るの？

[292]さとごん 03/10/19 18:25 NRX9bWparD1

今日ね学校だったんだ。でもバスケの人は休み・・・・だって今日大会らしい
そんで決勝らしいんだ・・・・もしも腰骨折してなかったら学校休んでて試合行ってた・・・
体育館でバスケの試合やってるとこ思い浮かべてた・・・（笑
汗かきながら走ってるんだ・・・笛がピーってなったりさて・・・
うちも本当は試合に出てたのにさ・・・

Ｈ／Ｋ　ＣＴは11月かな・・・・？
↑話し変わるけどっつうマークです・・・

[293]優 03/10/19 20:47 thHtuTsjkPG

そっか。試合だったんだ、今日。
でも、なんでさとごんゎバスケの方行かなかったの？
ってか、なんで今日学校？

は/か←優たちゎこう書くよ♪
　　　優さ〜、ホントゎ８月の終ゎりに病院来てください。って
　　　言ゎれてたのに、テストあったから行かなくて（勉強したかった）
　　　９月に入ってからゎ、体育祭あったから、もしダメだったら
　　　迷惑かかるからっていって親にまだ行くなみたいなこと言われて
　　（↑リレーとか）行けなくて、んで結局まだ行ってないんだよね・・・
　　　最近、足とかも変だし。
　　　やっぱ、病院いったほうがいいよね・・・？

[299].kk 03/10/23 10:47 CMsYEJw4iB3

＞policeさん
私はごく最近分離症と診断されました。腰の痛みなどは大してないのですが。（分離症は気づかないことも多いらしい）
警察官ではないのですが、私も来年就職します。なので大変不安です。
分離症はこのくらいの歳（私は22）だと治るというもんではなく、腹筋・背筋を鍛えて
骨を支え、痛みが出ないようにしていくしかないんだそうです。
まだはっきりしていないようでしたら病院に行って見てもらったほうが良いです。
私は、言われたときは相当にショックだったのですが、
知らずに腰に悪い姿勢をとり続け、もっともっと悪くなってから分るよりは良かったかな、
と思っています。

＞皆さん
このページを見つけ、分離症と付き合っている人が自分以外にもかなりいることが分り、
診断以来落ち込んでいたのですが、少し励みになりました。ありがとうございます。

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